- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало!
Главные вкладки
сб., 06.03.2010 - 10:52 — flashing-lights
всем добрый день)
сначала немного о себе: меня зовут Настя, мне 15 лет и при росте 164 см я вешу 56 кг.
и меня это категорически не устраивает, мне неудобно в этом весе
благодаря заботливым родственникам я вешу сейчас вот столько. я могу объективно себя оценивать, и глядя на подруг, я вижу, что моя фигура - вполне среднестатическая. но у меня нет желания выглядеть как все вокруг, и если все весят столько же, сколько и я, это меня совершенно не утешает и не успокаивает.
я не желаю результатов за 3 дня, не буду сидеть на многонедельных голодовках, не буду спасаться от чувства голода таблетками и сигаретами.
нуу, в общем, вот)
примите в свои ряды)
да, добавляю:
у меня легкие кости. по типу сложения астеник, запястье 13 см. поэтому моя цель (44.5кг) вполне оправдана. но если я буду выглядеть хорошо при весе 50 кг, я остановлюсь и просто буду поддерживать себя в этом весе.
и еще, у меня вопрос: когда мне будет что сказать, ну, например, что я сегодня сделала хорошего для себя, мне это писать в этом блоге? т.е. просто нажимать "изменить" и редактировать текст? кто знает, напишите, пожалуйста, а то я еще не до конца с сайтом разобралась)
Нравится:
- Блог flashing-lights
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Калина
Поиск по сайту
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 10.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 81
За эту неделю: 660
За прошлую: 786
За май: 1042
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Хм... обычно девочки с таким
Хм... обычно девочки с таким складом мыслей у нас долго не задерживаются...
каким "таким"? наверное, вам
каким "таким"?
наверное, вам показалось, что я недостаточно сильно хочу похудеть и при первом же удобном случае сорвусь?
мне просто интересно, как надо думать, чтобы похудеть)
Я твою силу воли на прочность
Я твою силу воли на прочность не проверяла. Но за этот месяц на нашем сайте было уже 3 подобных человека, которые хотят сбросить "лишние" (по их мнению) килограммы. Никто дольше недели не продержался. Девочки здесь не одобряют дорогу к анорексии.
я вроде бы и пыталась
я вроде бы и пыталась написать все так ,чтобы никто не подумал, что я стремлюсь к анорексии. хотя это вообще-то болезнь не тела, а сознания.
и если я стремлюсь к какому-то слишком маленькому, по чьему-то мнению, весу, то у меня небольшой рост и легкие кости.
и насчет "неодобрения".. я не понимаю, почему мои цели и в будущем результаты будут вызывать у кого-то какие-то слишком сильные позывы немедленно высказать мне, какая я дура. я надеюсь, что на этом сайте есть те, кому надо худеть не с 90 и не с 70, а с меньшего веса.
на первой странице написано все настолько приветливо, неужели меня загрызут здесь за мои цели?
Какая разница какой начальный
Какая разница какой начальный вес? Я тоже в твоем возрасте думала: "пипец, как можно весить больше 60 кг - это ж коровы"! Если у тебя легкие кости - разговор другой. Еще вопрос "от толстухи" - сколько у тебя окружность талии?
сама талия 68.под ней
сама талия 68.под ней начинается живот, и еще гораздо больше.
и ноги большие.
окружность талии
окружность талии равна весу плюс минус 2кг.значит твой вес должен быть около 68? не так ли?
Глупости какие! У меня вес
Глупости какие! У меня вес 66, талия 73. У подруги вес 48, талия 62.
спорить не буду
дело в том,что это изречение про талию и вес вычитала в одном из журналов для женщин.после твоего сообщения-понимаю,что это не факт а просто предположение какого-нибудь корреспонденте журнала. ведь у всех разная ширина кости и телосложение.
там еще писали что если сбрасываешь 5 кг веса,то одежда становится на 1 размер меньше,10 кг минус 2 размера. получается что эт тоже фигня?и еще-минус 1 кг веса соответствует минусу 1 см на талии.вот такая инфа.не знаю-правда или нет.
Не не, это всё чьи-то домыслы.
5 кг может и уйти не с живота, а с груди или с ног. Т. е. не факт, что ты на размер похудеешь, если уйдет 5 кг.
логично
я вот на 9 кг похудела.а ношу всю ту же одежду.внешне только с лица заметно что худею.все остальное-без изменений.правда я не замеряла ни талию ни бедра.кстати у меня такое впервые.
Тебе так кажется только.
Тебе так кажется только. Окружающие замечают. Я вот тоже то ли мерится лентой не умею, то ли фиг знает... Объем те же, что и 73 кг, а все говорят, что оч сильно похудела!
а у меня наоборт
-на сколько похудела?
-на 9 кг! (с гордостью за себя)
-хм,что-то не заметно...(другой вариант ответа- И ГДЕ???)
и после такого я в растерянности...
Это от зависти - поверь!!!)))
9 кг - полюбому заметно!!!)))
вот и пусть завидуют
дело то не в этом.для себя хочется,а знаю что похудела-весы то не врут.вот так.ВСЕМ НАМ УДАЧИИИИИ!!!!
Вот и правильно!!!)))
Больше позитива, а остальные пусть от зависти лопаются. Уда4ка, мне в жизни никогда никто не скажет, что я похудела. Так сквозь зубы... Я от этого не страдаю, сама вижу, что худею))) Единственное, друзья могут сказать, что ты похудела, но подруги... очень редко. Ведь, как же, а вдруг ты станешь красивее их... а им это ненужно... Так что верь себе и своим глазам!!!)))))
Если ты с человеком каждый
Если ты с человеком каждый день рядом, то ессно он вряд ли заметит. У меня мама еще до сих пор не заметила J) Да я когда с 52 до 70 поправилась она разницы не заметила :p
Уда4ка, ну 9 кг - это сильно!!!)))
Молодец!!! По любому должны и талия немного похудеть и бедра. Ты просто привыкла к своему отражению. А другие заметят!!! А с одеждой конечно - это да... Я на 6 кг, тоже ношу туже одежду. Просто самые проблемные части тела, как на зло худеют в последний момент(((
интерсно так...минус 9
это с 1 февраля.а вот с диеты Сайкова (с этого понедельника-седня 6 день)-всего 4 кг.то есть всего с 1 февраля-минус девять.это круто? я раньше по 2 кг за неделю теряла.моложе что ли была.фиг знает.седня злая как собака-день на воде-не выдержу наверное...а ты как худеешь?
Ты чего на воде?
Не нужно над организмом издеваться. Посмотри у меня в блоге. Я чисто исключила ужин и всё. После 17:00 не ем. И немного спорта. За 10 дней ушло 3.8 кг. Вообще, читала, что нельзя за месяц худеть больше 10% от веса - идет гармональное нарушение. Но у кого как)))
Ты с водой-то заканчивай, а то будешь еще злее)))))
на воде-эт я по Сайкову
шестой день на Сайкове-вода.вчера были фрукты.так что все по диете)
Ну если по диете, то удачи тебе!!!)))
Терпи тогда! :) ;) А вообще на воде целый день - это жесть.
Жесть-не то слово
терплю,дорогая,особенно когда своим трем мужчинам запекаю курочку в духовке-ой,как терплю.сейчас приготовлю и к парикмахеру
смотаюсь-за гормоном радости! надо себе имидж сменить-ВЕСНА ВСЕ-ТАКИ!!!!
А у меня всё ноги к парикмахеру не доходят)))))
Надо краску купить, да дома покраситься. Хотела подстричься, но думаю, как дойду до конца линеечки, так и образ сменю)))))
пора меняться!
да я не кардинально-так,обновиться после зимы и шапки,подкрасить волосы.прическу пока не изменю.через следующие 10 кг-сменю ОБЯЗАТЕЛЬНО))))
про одежду-фигня. я сбросила
про одежду-фигня. я сбросила уже почти 10 кг-только на размер меньше стала :~
Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см
а у меня вообще
а у меня вообще тот же размер остался.прям бесит даже все уже) просто у меня сегодня еще жесть-день на воде по Сайкову.поэтому злаяя я...да еще и не заметно ниче!ладно,фиг с этими окружающими-главное мне легче на 9 кг стало!ВОТ!
бред. у разных людей жир
бред.
у разных людей жир может располагаться в разных местах.
например, у моей подруги ноги худые, но зато над джинсами просто нависают бока и бабушки на улице думают, что она беременна, живот большой. а у маминой знакомой талия не больше 63 см, но зато попа и бедра большие, и в итоге приличный вес
и потом, я не поняла, это значит, что мой вес сейчас должен быть 68, или это, не дай бог, мой "идеальный" вес по какой-то новой формуле?
Кстати про идеальный вес
Я не давно блог сделала на эту тему, там с учетом телосложения формула есть, посчитай.
Go-go!!!
идеальный вес
идеальный вес-это тот,в котором человеку комфортно.даже при 120кг некоторые девушки живут и саокойно и радуются жизни.у меня есть знакомая-рост 165,вес 102.я как-то ее спросила-ты не хочешь похудеть?на что она рассмеялась и сказала,что низа что не расстанется со своими формами.и она всегда окружена внманием мужчин.так что главное-согласие с самой собой.тебя не устраивают 3-4 кг-прерасно понимаю-худей! единственное мое пожелание-не голодай!не сьей свой гормональный фон,тебе еще деток рожать.так что дерзай,а мы все поможем.и мы нуждаемся в советах более опытных в деле похудерия подруг.так что поможемдруг другу.улыбнись-весна на улице и ты молода и прекрасна!
cпасибо.)) такое прям светлое
cпасибо.))
такое прям светлое сообщение)
пожалуйста)
просто еще надо быть оптимистом всегда! у меня вот сегодгня голодный день,а я пытаюсь быть светлой) знаешь,как есть хочу-а как подумаю,что весна,мпраздник послезавтра и вообще и сразу легче.так что не УНЫВАТЬ!!!
А если у людей талия 100 см?
Вес должен быть - 100 кг +/- 2 см - так получается? Подсчеты есть разные, но я верю своему ощущению. В каком весе мне комфортно, значит - это моё!!!
Сонь, ты тоже нашла с кем связываться)))
Ей же 15 лет - детё!!! Пусть как хочет так и худеет. ;)
дурацкое сообщение.) и не
дурацкое сообщение.)
и не потому, что мой возраст был упомянут, а потому что "со мной связались")
со мной никто не связывался.) и это ненормальное отношение - "не связываться" с 15летней только потому, что ей 15, а не потому, что она, например, хочет весить мало)
Ребёнок, худей на здоровье!!!
Тебе кто что говорит. И сообщение выше, адресовано не тебе. Так что твоя агрессия неуместна.
у меня агрессии нет, а вы
у меня агрессии нет, а вы пишете про меня, в моем блоге, и не стоит вам думать, что если вы старше, то вы можете позволить себе говорить про меня так, будто я вообще не стою чьего-либо внимания.
Ты не то поняла.
Внимания все стоят))) Я пишу, чтоб не ругалась и не припералась с тобой. Причем тут не стоишь внимания. Здесь новеньким всегда рады! Но только чтоб нормально худели, без издевательств над собой.
да не парься,пусть пишут,что
да не парься,пусть пишут,что хотят,ты главное к полезным советам прислушивайся и всё :)
посмотрела на твою линеечку мне кажется,что-то ты слишком сильно похудеть хочешь.при твоём росте и 50 я думаю нормально будет,не мучай себя.
у меня легкие кости, и по
у меня легкие кости, и по типу сложения я астеник (по крайней мере по тестам). запястье у меня не больше 13см. хотя для меня цифры на весах не так уж и важны, если я избавлюсь от живота и слишком больших бедер, и буду весить 50, то остановлюсь и буду просто поддерживать себя в этом весе)
Здоровое питание и спорт не
Здоровое питание и спорт не повредят, а будут только на пользу в любом возрасте. На диетах сидеть не советую, кушать надо разнообразно и достаточно, ты растешь, развиваешься, к тому же не надо портить себе обмен веществ. Кушай здоровую пищу. В твоем случае нужно просто меньше кушать жареное, сладкое, мучное. Вари, туши, запекай-овощи, крупы, мясо, рыбу. Желательные в рационе фрукты, молочное(очень полезно женскому организму). Кушай за 3-4 часа до сна,выбери посильную физическую нагрузку. Твое тело подтянется и если есть что-то лишнее, оно уйдет. Не понимаю, зачем тебе МКЦ и слабительное, не нужно это абсолютно, не порть себе желудок и кишечник, это нехорошо. С правиьным питанием все само наладится и наедаться постепенно будешь меньшим количеством и кишечник будет хорошо работать, поверь.Важен не вес, а потеря именно жира лишнего, а будешь пить слабительное - будешь терять воду и ....И все это так же быстро будет к тебе возвращаться, будешь сдуваться и раздуваться, как шарик.Так что не повторяй чужих ошибок, делай все правильно!
Так что если ты
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
да, я так и думала, чтобы
да, я так и думала, чтобы просто питаться правильно.. ну и к этому +одно ограничение - не есть вечером.
наверно, и правда стоит отказаться от мкц, всего лишь желудок растягивается и все..
сейчас занимаюсь калланетикой, правда, совсем недавно, сама дома растягиваюсь, сажусь на оба продольных шпагата, еще добавлю к этому упражнения на пресс и на ноги. надеюсь, результаты будут.
привет Настя. если ты
привет Настя.
если ты считаешь,что тебе нужно похудеть(я думаю только подтянуть тело),то и делай это.Как тебе уже сказали здоровое питание,спорт и всё будет ок ;) Только никаких слабительных,таблеток и наркотиков!
побольше спорта! :bigsmile:
ок ; ) спасибо)
ок ; )
спасибо)
Не буду повторять вышесказанное
Но мне кажется ты поставила себе слишком большую цель, при твоем росте 50 кг будет вполне нормально, ну во всяком случае ты сама поймешь , когда хватит. Главное не увлекаться.
Go-go!!!
Добро пожаловать!
Настенька, рада приветствовать тебя в наших рядах!! :)
Лишние килограммы - понятие относительное. 56 кг при твоем росте - это не много. Но если они тебе действительно мешают - действуй, только осторожно! В твоем нежном возрасте при резком изменении рациона и режима могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. В идеале - обратись к диетологу, чтобы не подорвать здоровье..
Если не возражаешь, выскажу свое мнение: Вряд ли у тебя много лишнего веса. 44 кг - это уж слишком. Не обижайся, но тебе это любая женщина скажет... Но, возможно, тебя не устраивает твоя фигура. Просто посмотри критически на себя и подбери комплекс упражнений для коррекции проблемных мест. Поверь, уже совсем скоро ты начнешь больше нравиться себе, а благодаря упражнениям сразу уйдет и лишний вес.. Ну и не ешь после 18.00, а также сладкого и всяких чипсов поменьше.
Я думаю, в твоем случае много усилий прилагать не придется. Но не жди быстрых результатов!
В общем удачи тебе!!! ;)
спасибо) так и буду делать!)
спасибо)
так и буду делать!)
Приветик!!!Поддержим
Приветик!!!Поддержим обязательно!!!!У тебя все получиться обязательно!!!!! ;) ;)
cпасибо!)
cпасибо!)
Лучше новый пиши.
А то постоянно изменять запаришься. Мы каждый раз новые пишим. Походи по сайту посмотри у девчат!
Страницы