Начало

Главные вкладки

Изображение пользователя Вилварин.
чт., 04.03.2010 - 19:36 — Вилварин

Перепробовала до этого несколько диет. Мало что помогало. Разве что неделя на кефире и яблоках возымела действие, да, к сожалению, ненадолго..
Сегодня начинаю Худеть по Монтиньяку. Недавно вставала на весы и впала в глубокую депрессию. За три года из-за сильного стресса и неправильного питания набрать 19 кг это ужасно! :((
какого же мне на свои старые фотографии то смотреть! Там я стройная и красивая. А сейчас что? :((
Сегодня у меня первый день..
лишь бы хватило силы воли не сорваться!

Дневники диет
Метод Монтиньяка

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алюлюша.

Алюлюша — чт., 04.03.2010 - 20:52

из дипрессии выходи, давай браться за ум, скоро -скоро весна. Как худеть начала? Удачно? Всё получиться.

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — чт., 04.03.2010 - 21:13

Привет) Вроде как уже сходит на нет мое угнетенное состояние) Одно из положительных во мне качеств - долго депрессовать не могу)
Для начала отказалась от сахара и выпечки. Ближайшие 2-3 месяца я их не ем.
Собственно, руководствуюсь вот этой ссылкой: http://www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/pitaemsyapomontinya
Там довольно подробно о методе Монтиньяка написано.
Насколько удачно сказать пока не могу) Все-таки, первый день еще. Весов у меня, к сожалению, дома пока нет. Поэтому раз в неделю буду ходить к подругам взвешиваться.

Изображение пользователя хочу похудеть.

хочу похудеть — чт., 04.03.2010 - 21:15

держись!!! разве часовое удовольствие от еды стоит недельной грусти от привеса? силы воли тебе

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — чт., 04.03.2010 - 22:01

Спасибо большое! Нет, еда не стоит таких эмоциональных спадов))) В конце концов, основная ее задача поддерживать организм в норме, а не приносить ожирение)))

call_KK — чт., 04.03.2010 - 22:42

удачи тебе,главное не думать о поражении :)

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — чт., 04.03.2010 - 23:21

Спасибо за поддержку) Удача мне пригодится)
Не думать, пожалуй, самое трудное.. Хочется верить! Очень хочется верить! Буду в минуты отчаяния смотреть доску почета и вдохновляться!)))

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — чт., 04.03.2010 - 22:46

Потом втянешся и будешь стройнеть как по маслу ;-)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — чт., 04.03.2010 - 23:23

главное, наверно, привыкнуть к такой крутой перемене рациона и взять его как за норму и обычное дело)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.