Блог Светлана Валиёва

Ура, я удержала свои 58 кг!!!
План на сегодня:
З: маленький бутербродик с паштетом и сыром, чай с молоком.
2-й З: каша гречневая с молоком и кусочком масла. Чай.
О: мясо отварное, салат из свежей капусты, яблока и помидора, заправленный кефиром. Цикорий с молоком.
П: яблоко в кефире с корицей
У: яблоко, чай с молоком.

Как я уже писала, после разгрузки в пятницу на шоколадке мне не удалось удержать достигнутого веса, все вернулось на круги своя... Поэтому вчера разгружалась на яблоках и кефире, отвес, конечно, меньше предыдущего, но учитывая, что от прошлого отвеса остались одни воспоминания, будем ценить то, что имеем в данный момент. Итак, мой новый вес - 58 кг. Сегодня пытаюсь не допустить отката...

Давайте проведем перекличку. Итак, вот наша группа:

Благодаря рационализаторскому предложению Komiliy группа "Разгрузка" теперь добавлена в список групп!!!

Девочки, предлагаю создать группу для разгрузок на постоянной основе, чтобы мне не приходилось еженедельно писать в блоге одно и то же. Итак, условия такие: желающие объединиться в группу оставляют записи в блоге, все как обычно - ник, вес ДО, предполагаемый вид разгрузки.

Есть у меня старшая сестренка, которую я очень люблю!!! В детстве я была прилежной девочкой, послушной, хорошо училась, но Женя училась просто потрясающе, всегда становилась победительницей всякого рода олимпиад...

К сожалению, не у всех девочек разгрузка удалась, по самым разным причинам... Я не стала вставлять в табличку их результаты, чтобы дополнительно не огорчать их. Но я уверена, что это лишь временные трудности, что в следующий раз разгрузка у всей нашей группы пройдет на "Ура!"

А вот теперь шквал аплодисментов!!!

Несомненно, лидером в этот раз становится

Привет, дорогие мои девочки! Надеюсь, вчерашняя разгрузка порадовала вас своими результатами. :happy:
Мне очень понравилось разгружаться в составе группы... Хотелось бы делать это регулярно, как вы на это смотрите? Давайте обсудим день, в который это лучше делать. проголосуем?

Доброе утро, красавицы мои! Ну что, настроились? Тогда в путь! :dance2:
Вот список участниц, давайте убедимся, что я никого не пропустила:

Желающие, ау!!! Первая разгрузка - в пятницу. Кто надумает участвовать, просьба отписаться в блоге - ник, предполагаемый вид разгрузки, вес ДО разгрузки. В субботу оставляем записи о том, как прошла разгрузка, были ли нарушения, какие. И самое главное - вес ПОСЛЕ разгрузки.