Разгрузка... Разгрузка? Разгрузка!!!

мой вес 84,600кг ; вид разгрузки молокочай

мой вес 84,600кг ; вид разгрузки молокочай

И я хочу  с вами на разгрузку  

Молокочай, вес 65.4 

с добрым утром!

вес - 54,9

разгрузка - шоко-кефир=)

всем удачной разгрузки!

вес на утро 55.3

1-й день лунной

доброе утро!!! я первый раз с вами ;)

вес - 81,1 кг., разгрузка - молокочай

У меня сегодня хорошего настроения хоть отбавляй!!!!! Делюсь со всеми желающими!!!)))))

Вес 70,9. Разгрузка на ряженке (0,5 л), снежеке (0,5 л) и 4 яблока - это все что нашлось в моем холодильнике в это прекрасное, морозное утро!

Всем удачки!!!!

Принимай слоников, вес до 61,3кг. Разгрузка на твороге, возможно добавля либо кефир, либо вечером гранат.

на шиповнике и брусничных листьях ( отеки блин). Вес 100,6.

Светочка, я сегодня на овсянке и черносливе.

Вес - 64,4

на весах - 49.2
сидеть буду сегодня на гречке.

Здравствуйте коллеги!!
Вес 70,0. Разгрузка на молокочае. Пока есть не хочется и это здорово! Нагрузка будет: обруч, пресс, наклоны, массаж.
Всем желаю удачи и больших отвесов, которые не вернутся.

Всем салют!
я сегодня вешу 69,0 разгрузка на сыре (200 гр) и чае + вода.
Девочки, у меня обращение к вам, те кто умеют колдовать, наколдуйте мне на НГ 67 кг. пожалуйста!!!!

вес-61.2 

разгрузка-бананы+молоко

Вес 86,1.Хочу на зеленом чае посидеть.

Вес 90,8.  Вода+ творог.

доброе утро всем худеющим красавицам!после замечательных выходных истались совсем незамечательные последствия в виде привеса в 2 кг.
вес до:77,8
разгружаюсь на 3-х мандаринках(если малая не поодбирает,как в прошлый раз),1 гематогене (50 гр.) и зеленом чае и кофе(без сахара)
всем удачи!всем огромных отвесов!всем отличнейшего настроения!))

Всем привет!

Вес до - 64 кг. у меня сегодня не совсем разгрузочный день, такая злая я и голодная и бананов нет, так что жую пока хлебцы с зеленым чаем, в планах еще тыква запеченная, но чувствую что могу сорваться, очень уж кушать хочется

Девочки, добрый день)

я с вами. буду на яблоках опять

на большой отвес не надеюсь, так как уже 3 (и последний день) на яблочках

вес 74.1

свежие овощи и апельсины тоже можно назвать разгрузкой. вес до 62,6

Привет, я с вами :)))

Вес 63,7, разгрузка - кефирыч! Сгоняем привесище! И готовимся к предстоящим банкетам :)

Что-то я сеня припозднилась, но я с вами))) :NY31:
вес до: 74,0 (почти удалось сохранить с прежней разгрузки)
разгрузка: кефир 1%, кофе б/сахара (вобщем как обычно)

Светик вес 83,3 это после разгрузки

Вес 64.6 

Отвес 800 г  УРА!

 ликвидировала  привес 400 г и 400 г чистого отвеса.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО !!!

Приветик! Извините, что я только сейчас пишу. У меня пока вечер вторника, разгружаюсь с вами, как всегда. Сегодня просто на воде!! Весь до - 53.6 кг. Завтра отпишусь о результатах.