Результат кефирной разгрузки.

Главные вкладки

Изображение пользователя Светлана Валиёва.
пт., 10.09.2010 - 03:59 — Светлана Валиёва

Отвес 700 г. Сегодняшний мой вес - 58.300, меньше чем до отъезда на море... Ура!!!
По сегодняшнему питанию следующее.
Завтрак - 2 вареных яйца, чай с молоком б/с, чернослив 3 шт., 1 овсяное печенье. Думаю, утром можно - за день сожгу, т.к. денек предстоит хлопотный: заболела малышка...
Второй завтрак - или 1 апельсин или 2 маленьких яблока.
Обед - брокколи, помидор, паровая котлета.
Дальше пока не придумала.
Всех люблю, всем удачного завершения рабочей недели и суперских выходных!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пт., 10.09.2010 - 06:56

Отличный вес и отличное меню!!!
Мне тоже хочется брокклоли со сливочным маслом. Вчера о ней думала, но темнеет теперь рано и после тренировки не побежала в магазин. Но сегодня обязательно закуплюсь и завтра буду ее трескать)))

Крепкого здоровья Ритуле!!! Пусть выздоравливает поскорее love2


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пт., 10.09.2010 - 10:30

я брокколи решила заменить на стручковую фасоль и цветную капусту. Половину у меня стрескала Рита! Ну и на здоровье, привычку к правильной пище надо воспитывать с детства.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 10.09.2010 - 07:29

Хороший отвес! Наконец-то вижу позитивные сдвиги! :happy4:
Выздоравливайте! :happy4:

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пт., 10.09.2010 - 10:28

Похоже, я наконец-то я поймала нужный настрой. preved Спасибо за поддержку"!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

zwezda — пт., 10.09.2010 - 07:57

Отличный отвес! :happy8: Выздоравливайте!

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пт., 10.09.2010 - 10:26

love2


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Грани — пт., 10.09.2010 - 09:47

Светочка, поздравляю тебя!!!
А как малышка, что с ней? Надеюсь, что ничего страшного?

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пт., 10.09.2010 - 10:09

Так воодушевляет поддержка друзей, просто горы хочется свернуть!!! Только у меня сегодня очень кружится голова, прямо ощущение, что сейчас упаду в обморок, как во время беременности...
С малышкой обычная история - отходили в садик 10 дней, теперь вырабатывает иммунитет к очередным микробам. Ничего страшного, я просто перестраховалась, оставила ее сегодня дома, так как утром была вялая, мне показалось, что она горяченькая... А сейчас смотрю - вроде, ничего... За выходные немножко окрепнет - и снова в коллектив! Сандра, дорогая, а ты-то как?


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Грани — пт., 10.09.2010 - 10:36

Фууух, слава Богу, с малышами и садиком, действительно, обычная история. Надеюсь, что карапуз не разболеется.
Так может у тебя, это... беременность? mosking
А если серьезно, может разгрузка вчерашняя, может волнение, дела, а может просто осенняя нехватка витаминов. Береги себя. :sun:

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 10.09.2010 - 11:36

Ура!Даешь новые минимумы! :happy:

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 15.09.2010 - 07:48

не удалось его удержать, даже привес огромный нарисовался. Работаем над устранением последствий чудовищного цунами, что пронесся над моим холодильником... :cray:


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

марьяш — пн., 13.09.2010 - 16:38

света, ты куда пропала? Как здоровье малышки? Сегодня, кстати, ужинаю по твоему совету - кефирчик с отрубями.

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 15.09.2010 - 07:45

очень здорово, я тоже на него подсела. :wink:


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

марьяш — вт., 14.09.2010 - 15:47

Свет ты где, "лопаешь или топаешь"? Я тут по твоему рецепту кефир с отрубями кушала вечером. Хорошо получилось, спасибо за совет.

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 15.09.2010 - 07:44

Ты права, я действительно совершала позорный набег на холодильник. Ужасно стыдно об этом писать, но у меня после выходных был привес 1 кг 700 г!!! К сегодняшнему дню от него осталось 300 г, работаю над устранением последствий. Малышка болеет, поэтому времени нет писать не только блоги, но и даже ответить на комментарии. Спасибо, что не забываешь меня.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

марьяш — ср., 15.09.2010 - 13:28

Малышке - скорейшего выздоровления. Помню еще своего на руках таскала, да и сейчас болеет - сердце кровью обливается. Пусть все будет хорошо. Отвесиков тебе!!! Кагда ответишь - тогда и хорошо, как время будет.

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 15.09.2010 - 15:17

хотелось бы, конечно, отвесиков. Давно пора взять себя в руки и перестать тянуть резину... Думаю, теперь я смогу, группа, которая образовалась для разгрузки, просто не даст профилонить. Кстати, Марин, а ты не хочешь к нам присоединиться? Бок о бок с друзьями худеть легче - друг у друга на глазах, поддержка обеспечена! Подумай!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

марьяш — ср., 15.09.2010 - 16:29

Можно подробнее:когда и на чем?

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — чт., 16.09.2010 - 03:00

там все написано. Мариш, это запись: "Ищу единомышленников для групповой разгрузки" :drinks:


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

марьяш — пт., 17.09.2010 - 14:06

Свет. у меня вчера денег на интернете не было (у меня лимитный). Хочу завтра провести день на овощном венигрете (разумеется, без масла). где то я о таком читала и даже как то пробовала. А как у тебя настроение похудательное? Как у дочки здоровье?

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — сб., 18.09.2010 - 09:15

Доча поправляется, только вот с этим детским садом такая бешеная стала, просто ужас. Закатывает истерики по любому поводу, цепляется за меня, кричит благим матом.... tease :crazy:


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire