Новый минимум после кефирной разгрузки!

Главные вкладки

Изображение пользователя Светлана Валиёва.
ср., 07.04.2010 - 03:37 — Светлана Валиёва

Привет, дорогие мои девочки!!! Ну что я хочу сказать по поводу вчерашней разгрузки? Минус 800г!!! А это значит, что теперь мой вес составляет 69,100! Этот вес для меня символический, ровно столько я весила 3 года назад при постановке на учет в женскую консультацию во время второй беременности!!! Причем весила я столько с учетом того, что во время кошмарного токсикоза потеряла 5 кг!!! То бишь, сейчас я стройнее, чем в то время, когда Риточки не было даже в планах!!! ;) Очень, очень радостно сознавать, что у меня получается! А всего за 5 недель я распрощалась почти с 8 кг!!! Девочки, подумала я подумала и решила, что взвешиваться буду по вторникам, перед разгрузочным днем, и в среду, после разгрузки. Так я лучше буду видеть, сколько сбросила за неделю и за разгрузку. Питаться правильно уже почти вошло в привычку, по вечерам не есть тоже получается уже неплохо, в-общем, я собой довольна!
Малышка понемногу привыкает к садику, уже плачет не постоянно, а с перерывами, выучила, как зовут воспитательницу, даже разговаривает на тему садика без подскуливания. Сегодня в группу ее отводили муж со старшей дочкой. Пока раздевали, поплакивала, а когда воспитательница взяла ее на руки, успокоилась. Муж говорит, что постоял под дверью, послушал, Рита не плакала. Сегодня пятый день, как мы ходим в ясельки, думаю, что постепенно привыкнет! :)
Занятий на велотренажере у меня не было уже 2 дня - никак не получалось выкроить время со всей этой беготней по милициям и ЗАГСам... Но сегодня дала себе слово, что пока Рита будет спать, я обязательно позанимаюсь. Ну а теперь, о питании.
за полчаса до еды обязательно стакан воды.
З: каша геркулес на воде, с черносливом.
Перекус: 1 или 2 апельсина
На обед планирую запеченную куриную грудку, 2 ст.л. картофельного пюре, салат из помидоров, огурцов, пекинской капусты с лимонным соком.
Дальше пока не решила, но вечером, скорее всего будет бифидок.
Девулечки, всем желаю удачного дня, хорошего настроения и регулярных отвесов! Всех люблю!!! :love:


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 07.04.2010 - 03:42

Молодечик, поздравляю с отвесиком!!!! :D
Так держать и все получится!!! :D

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 07.04.2010 - 03:44

:) :) :)


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

TОDЕSоniа — ср., 07.04.2010 - 04:58

Молодец :bigsmile: Эх, сбросить бы мне за 5 недель 8 кило - цены в мне не было :)

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 07.04.2010 - 06:26

это же только самые первые сброшенные килограммы, те, которые уходят быстро. Дальше-то все будет гораздо медленнее... Если бы не было еще 15 лишних кг, то и вообще было бы просто супер! Но у нас еще все впереди, к лету будем красавицы!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 07.04.2010 - 07:32

Светлана, вот видишь! Видишь как всё здорово!
Прямо улыбаюсь и радуюсь за твои результаты! Умница!! :love: Вес не стоит, он снижается ;-) Ура!

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 07.04.2010 - 07:57

Так приятно, когда кто-то может разделить с тобой твою радость! Вот прикол - вернулась из твоего блога, а ты у меня в гостях!!! Ну что, однорожденница, как подготовка к дню рождения? У меня появилось в планах минус 10 кг к 16 апреля. Как думаешь, получится?


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 07.04.2010 - 08:08

силу воли, терпение и характер, то все получится. Нет упражнений и диет которые не помогают. Всё дело лишь в настойчивости! :party:

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 07.04.2010 - 09:00

:party:


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 07.04.2010 - 09:13

Бежим! К новым цифрам на весах :party:

Mayflower — ср., 07.04.2010 - 10:58

Светочка, у тебя тоже очень хорошее меню) разнообразно и низкокалорийно))) рада за тебя очень, что вес стал меньше прежнего...я знаю..это такое счастье, когда ты видишь результаты...а еще бы ты их не видела, если питание у тебя такое здоровое! тут и обмен веществ будет нормальный, и худеть будешь)

у меня сдвиги есть) за первые два дня похудела на 1 кг 300г!!! вот уже платье себе начинаю подыскивать на выпускной вечер. хоть и кушать очень хочется, но улучшилось настроение в плане будущего))

всё только постепенно и в удовольствие! Осталось 22 кг!!!

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — чт., 08.04.2010 - 02:31

За два дня 1,300!!! Молодец, молодец!!! Я же говорила, что свеженький жирок уйдет быстро! Я очень рада за тебя!!! :) Продолжай так же, и результаты будут просто потрясающие!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — ср., 07.04.2010 - 12:40

Поздравляю с отвесом ого-го!!!!!!!!!!!!!! А вчера переживала из за застоя ,всем бы нам такой застой :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Вот и Рита у тебя умничка, да и воспитательница идет на встречу. Это другая воспитательница, не с той недели?
Вкусное меню. Желаю регулярных отвесов.
Светлана, вот пишу, а дух захватывает, с каждыми 100гр. мы приближаемся к заветной цифре, нормальной здоровой мессе тела. Мечта и она сбывается. :love: :love: :love:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — чт., 08.04.2010 - 02:29

Да, ты знаешь, ради таких отвесов можно немного и застой потерпеть! ;) Рита сегодня тоже хорошо осталась в садике, снова не плакала, я очень рада! Видимо, уже привыкает, поняла, что ее всегда забирают, а воспитательница действительно другая, я ей подарила коробку конфет, но думаю, что она так относится не из-за этого, а просто сама по себе душевная. Очень хочется в это верить! Наташа, ну какая же ты умница, тебе осталось пройти меньший путь, чем уже пройдено!!! Я так за тебя рада!!! :)


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Рита..

Рита. — ср., 07.04.2010 - 16:47

romashki.jpgСветик!Ты просто,просто,просто.... :love: :love: :love: МОЛОДЕЦ!уМНИЦА!ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!ТЫ ДОЛЖНА ПРОСТО ГОРДИТЬСЯ СОБОЙ!только сильно не сдуйся,а то ни чего не останеться и как говорят мужчины незачто будет взяться :bigsmile: Вот тебе поле ромашек за твои результаты!не знаю любишь ты ромашки или нет..моя мама их просто обажает,вот и подумала мож ты тоже любишь?!
.

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — чт., 08.04.2010 - 02:23

они такие трогательные, нежные!!! Спасибо, дорогая! А насчет "сдуться" и чтобы не за что было подержаться, мне, к сожалению, пока это не грозит! :bigsmile: Рост-то у меня 1,54! :bigsmile: И несмотря на сброшенные 8 кг, размер одежды пока даже не изменился, да и результаты ОЧЕНЬ мало заметны по фигуре, в-основном, видно по лицу! :~ Такой огромный у меня запас лишнего веса! Но все еще впереди, радует то, что у нас еще холодно, ходим в теплых плащах, и у меня есть время на то, чтобы достаточно сбросить к тому моменту, как перейдем на легкую одежду, чтобы стало заметно и по фигуре, как я ПОСТРОЙНЕЛА!!! :D Рита, ты там в гостях держи себя в руках, сильно не наедайся!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Рита..

Рита. — чт., 08.04.2010 - 13:07

сПАСИБКИ ПОСТАРАЮСЬ НЕ НАЕДАТЬСЯ!еСЛИ НЕ БУДЕТ ПРИВЕСА И ТО СУПЕР!ОБЯЗАТЕЛЬНО СБРОСИШЬ ;) И ЛЕТОМ БУШЬ СВЕРКАТЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ!

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пт., 09.04.2010 - 02:09

Хоть ты меня понимаешь... А вот близкие... :(


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Рита..

Рита. — пт., 09.04.2010 - 11:07

Ой у меня таже фигня с близкими!немного хитрости и все в ажуре :bigsmile:

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — ср., 07.04.2010 - 19:53

Правильно решила взвешиваться после разгрузки. Это тебе придаст сил на разгрузке, чтоб не срываться,:завтра то взвешиваться, зачем портить результат. Рада твоим успехам и за дочку тоже. :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — чт., 08.04.2010 - 02:15

Так приятно, когда за тебя радуются, поддерживают! Ой, Вивьен, а уже прошла больше половины пути! Какая молодец!!! :)


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Энн..

Энн. — ср., 07.04.2010 - 20:24

Здорово!Хорошие результаты,удачи!
Хорошее питание,ничего лишнего!
Вот и првильно!лучше реже взвешиваться!У меня весы не работали неделю,и я не вставала ,и за эту неделю у меня отвес - 1,2.А сейчас еще больше)

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — чт., 08.04.2010 - 02:10

И тебя тоже с отвесом! Чем реже взвешиваешься, тем больше радует отвес! :bigsmile:


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Энн..

Энн. — чт., 08.04.2010 - 20:14

Да,да!Это правда.Даже диетологи говорят,что взвешиваться нужно редко.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.