пятницоооооооо....

Главные вкладки

Изображение пользователя Карамелькa.
пт., 07.05.2010 - 09:09 — Карамелькa

сегодня пятницо, а это значит, что завтра и последующие 2 дня муж дома!!!!!!!!... ура... немного отдохну... (нашему малышу 8 мес.).. помощь мужа к стате...
на весах сегодня отвесик в 200 гр... УРА!!!!!!.. не много, но все же... приятнее смотреть...
вчера день прошел на ура... в плане питания... ничего лишнего... после 18... ни-ни... сладкого и мучного... ни-ни... писча по минимуму... вообщем всё как и планировала... скачала вчера бодифлекс... и книгу о нём... прочту книгу... и начну занимаЦа... хотя у мя еще и фитнес со следующей недели.... ну лан.. там разберемся... лан.. пока дитё спит.. я в душ... всем отличного настроения... (как у мя.. и даже лючше!!)

Если я рождена в этом Мире- значит, он без меня одинок! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — пт., 07.05.2010 - 09:17

бодик - это весчь! ;)


Изображение пользователя Карамелькa.

Карамелькa — пт., 07.05.2010 - 09:45

комментов начиталась по поводу бодика... вот и взялась... ты на себе испробывала???

Если я рождена в этом Мире- значит, он без меня одинок! :)

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — пт., 07.05.2010 - 10:26

бодик у меня - вместо зарядки теперь - ежедневный ритуал :bigsmile:
я его одно время забросила... а сейчас опять взялась, и как резальтат:

при моей программе похудения:
ограничения в еде
бодик
обруч 20 мин
пресс 100 раз
и 3 раза в неделю танцы живота и бассейн

я скинула всего за 4 (!!!) дня 3 см в талии, 2 см в бедрах, 2 см в животе и по 1 см в руках, а так же -2,2 кг :) и большую часть этого результата мне помог достичь бодифлекс, т.к. это у меня уже проверенная вещь :)


Изображение пользователя Карамелькa.

Карамелькa — пт., 07.05.2010 - 12:05

спс... за то, что поделилась результатами... удачки... :)

Если я рождена в этом Мире- значит, он без меня одинок! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • June
  • SvetNik