Блог Olesya_82

:) Привет всем, кто худеет по Протасову или собирается худеть. У меня сегодня пошел 18 день диеты. Впечатлений особо ярких нет. На данный момент ушло всего 4,5 кг., но я не отчаиваюсь, выдержу до конца.

Привет всем худеющим. Если вам интересно, могу поделиться парочкой рецептов, того, что я ем во время диеты Протасова

1. На завтрак мне нравится есть
1 зеленое яблоко + йогурт Активиа или Лактония 3,2%

2. На обед:

1. Порезать 1 яйцо, 1 помидор, немного зеленого лука и заправить все это зернистым творогом 5% жирности. :)

Всем привет. Меня зовут Олеся, мне 27 лет. При моем маленкьом росте 152 см. я весила 63 кг. Этот вес я набрала после родов и уже 7 лет пытаюсь с ним бороться. Пыталась пробовать многие диеты: на Кремлевской продержалась 1 неделю с итогом -1 кг, японскую тоже не осилила, всегда было чувство голода и жутко хотелось сладкого.