подтянуть тело!

Главные вкладки

вт., 02.03.2010 - 17:43 — Кристинka

какими видами упражнений подтянуть тело в дом.условиях. Нет возможности ходить в фитнес клуб....к сожалению...

Если можно то конкретный комплекс...
Их сейчас такое множество!

Спорт


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Я похудею — вт., 02.03.2010 - 17:52

Я по комплексу Синди Кроуфорд занималась раньше за месяц тело очень хорошо откорректировалось попробуй. Диск не так дорого стоит

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Кристинka — ср., 03.03.2010 - 05:44

Спасибо дорогие


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя irrka.

irrka — вс., 14.03.2010 - 16:24

Я тоже люблю комплекс Синди Кроуфорд - все группы мышц прорабатываются, и растяжка есть. Иногда делаю эти упражнения, несмотря на то, что уже лет 15 эта кассета у меня, можно сказать, из-за Синди видик не выбрасываю :))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя eva130587.

eva130587 — вт., 02.03.2010 - 18:13

да можно обойтись простыми и самыми легкими, главное делать кажный день, крутить обруч, качать пресс, отжиматься, приседать и на ягодицы упражнения! Dirol

Изображение пользователя amouress.

amouress — вт., 02.03.2010 - 18:44

Да, у Синди комплексы классные, мне больше всего первый нравится - секрет идеальной фигуры) не обязательно даже диск покупать, скачать можно где угодно бесплатно :)
Ну и Трейси Андерсен вчера я попробовала - но это редко,раз в неделю,может,,два, чтобы организм не перегружать :)
Удачи!


Be yourself no matter what they say.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.