День 3 - подсчет калорий

Главные вкладки

Изображение пользователя Nookki.
вс., 31.10.2010 - 16:18 — Nookki

Здравствуйте happy9

Итак, сегодня мой третий день на подсчете калорий :) Эффект нравится и способ исполнения. Захотела мороженное - съела (правда ужина не стало - но тут уже дело вкуса).
Перерыв кучу информации в интернете и найдя кучу помощников в этом деле я твердо решила начать и сразу же встретилась с парой тройкой сложностей:

Первая сложность: живя в Чехии отказаться от пива, НО, оказывается, благодаря зоне свободной торговли Европейского Союза здесь очень много вкусных иностранных вин за малую цену. Так что все пиво, а Катя вино.
Вторая сложность: считать все постоянно.. готовишь - считаешь... в кафе заказываешь - считаешь. НО, со временем человек ко всему привыкает и дальше становится все легче и легче. Правда тему с супами никак решить не могу.
Третья сложность: мужу не нравится малокалорийная еда. НО, как я уже говорила, человек ко всему привыкает.

Итог 2х с половиной дней: -1,3 кг, правда честно говоря в первый день "уходило" очень много жидкости, потому я считаю честным только вчерашний отвес, а это 200 гр.

Если есть желающие присоединиться ко мне с этими считалками - буду ооочень рада girl_claping

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ggw.

ggw — вс., 31.10.2010 - 16:31

Чехия,да ты счастливица....
Да представляю на сколько сложно отказаться там от пива,жила там несколько месяцев...

А что бы было легче считать,нужно 1 раз просчитать свои любимые блюда как в кафе так и дома(тоже и с супами)
Потом уже на глаз можно определять что и сколько...)
Удачи ! love2


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nookki.

Nookki — вс., 31.10.2010 - 17:37

Счастливица ли, не знаю :) все время домой хочется :)
А на глаз как, получается более-менее нормально? Я где-то читала, что "на глаз" не годится. :) вот хотела бы узнать у человека опытного.

Светланка Светик — вт., 02.11.2010 - 01:40

у меня супы очень низкокалорийные
я не делаю зажарку кидаю сырыми лук и морковь, на вкус практически не отличается
а за счет того что нет масла становится намного меньше ккал
а муж привыкнет )))))
я сначала мучалась
готовила себе отдельно, мужу отдельно, ребенку отдельно, а то он то зелень не любит, то еще что
потом забила, сварила хотите еште, хотите нет
так лопают за милую душу, я и не говорю, что у меня там суп низкокалорийный ))))))
фрикадельки плавают? плавают )))) ну и что, что они милипусечные и что немного их
картошка есть? есть!!!! но всего 4-5 шт на кастрюлю кладу (режу её тонко-тонко, почти прозрачно)
вкусно? вкусно!!!!
даже мелкий с удовольствием лопает, хотя он привереда еще тот )))
а получается от 100 до 150 ккал на тарелку
красота!!
надо сварить будет, а то доели ))))

Изображение пользователя Nookki.

Nookki — ср., 03.11.2010 - 02:31

:laugh1: фрикадельки rofl Умничка. Главное, чтоб не знали :) детей у нас нет, но вареную брюссельскую мое детё будет любить с детства :) я себе пообещала.

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вт., 02.11.2010 - 08:04

Но мужа то не надо на низкокалорийку сажать, это никому не понравиться. Суп также считай, перед приготовлением све взвешивай и кидай, потом порцию взвешивай, они не так мнего по калориям выходят...... Я тоже раньше пиво обожала, но вот почти год не пью его- отвыкла и даже не хочется.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nookki.

Nookki — ср., 03.11.2010 - 02:29

Муж низкоколорийку печеньками корректирует :) а мне, честно говоря, не охота на двоих отдельно готовить. Он и порции побольше получает :) это ему на пользу пойдет. :) Я надеюсь

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer