****24 февраля. 2й день****


эм.. даже не знаю что и сказать, товарищи... :~
С утра я была немного сонная, поэтому когда варила себе легендарное "яйцо на завтрак - и никакого аппетита" в голове моей не было места даже для скептических мыслей :| . По утрам у меня вообще редко когда особо проявляется чувство голода, поэтому я молча закушала свое яйцо, и поплелась на маршрутку...
На парах пить страшно вдруг захотелось, выпила стакан молока (нам из Министерства бесплатное приходит), но когда остальные толпой рванули за булками к подносам в столовой, ощутила легкое недоумение, потому что вид этих аппетитных поджаристых булочек не вызвал у меня абсолютно ничего.. Даже руку не захотелось протянуть... Если честно, меня это жутко обрадовало :)
Ехала домой и прислушивалась к себе.. Вместе с радостью начали прокрадываться некие подозрения, уж не навнушала ли я себе все это :| ) Я почему то в этот момент подумала о свежих маленьких булочках, ароматных, вкусных, ощутила приятный аромат свежего хлеба.. И думаю, ну вот, все началось, все впорядке.. Тебя, обжору, ничего не поменяет.. :tired: А потом ощутила что есть все равно не хочу. Ощущение сытости. Жутко непривычно...
Но когда я пришла домой (обычно в это время проявлялся первый приступ дикого желания "забросить все это и наестся от пуза"), открыла холодильник.. взгляд скользнул по полкам.. и ничего не вызвало интереса! какие то странные мысли, вообще не характерные для меня: "ну этот салат.. ну он какой то не аппетитный.. не уверена", "картошечка какая-то.. видок у нее не очень", "хм.. гречка.. не хочется что то гречки"... Тут меня это даже немного испугала.. Потрогала живот.. Не набитый (даже наоборот, "к спине прилип" так как еды вчера ела очень мало), не болит.. Но есть я не хочу. :X . воообще. :X
Либо я себя довела до нервного отказа от еды, либо волшебное яйцо на завтрак и правда волшебное...
Продолжаю эксперементировать)
Ибо легкое голодание, ( а у меня и не голодание особо) как и усеченный рацион никому еще не вредил (особенно с моей комплекцией :) :) :bigsmile: )
В итоге я сьела среднее яблоко ( чисто для того, что бы не усомниться, что я не свихнулась, и могу еду есть)... И сыта.. совсем.. После шести есть конечно уже не буду, но скоро шесть, а кушать не хочется.. И вчера, кстати, должна сказать, что НЕ хотелось есть после 6! Ночной жор сдал позиции, по крайней мере вчера Dirol )
Горда собой, несмотря на то что это всего лишь второй день моей новой жизни )
0:)
Потребленная сегодня еда:
1 вареное яйцо,
300 мл молока,
1 яблоко.
+ на ночь действие волшебного яйца и настроя видимо слегка спало, слопала 1 вареную картофелину >|
Спасибо что уделили внимание моему блогу ^^

Нравится: 
0

Комментарии

еды маловато на день, конечно, но учитывая что это "второй день новой жизни". я думаю твой организм прется от ощущения свободы и говорит тебе "спасибо", дальше, будет хуже...он поймет что ты серьезно решила избавиться от большой части "себя" и он начнет брыкаться, ведь ты так долго его любила и растила=) но и не таких ломали=)
Успехов и удачи! Dirol

спасибо большое!

классно !!сказано!!!

Изображение пользователя Кисяка.

у меня к сожалению от яйца такого "просветления сознания" не наступает..
поэтому я вообще их есть перестала ;)

Дело в том что я октолактовегетарианка - вот такое стремное название) короче я просто не ем мяса, поэтому стараюсь потреблять животные жиры в молоке и яйцах)

Изображение пользователя Dominica.

Так мало ешь! Как котенок! ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

что может быть приятнее для ушей обжоры :bigsmile: )))) аж настроение поднялось))

ОЙ,это не очень хороший вариант завтрака,обеда и ужина.Чуток на таком режиме-и вернется Жор,вес и депрессия.Так что лучше продумывать свое меню ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

совсем чуть-чуть поела то..калорийность только общую смотри не занизь с таким рационом, а то потом тяжеловато будет на нормальные круги ее вернуть.

а вот мне всегда было интересно, что проихойдет если слишком занизить каллорийность? чисто с точки зрения организма, а не психологической)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

во первых не достающие калории организм начинает получать за счет самопоедания мышц и внутренних огранов, но не так сильно как при полном голодании. а потом когда калории занижаются постоянно замедляется метаболизм и затем любое увеличение калорийности будет откладываться у нас на боках. Надин вот испытала помниться, приучила огранизм к 800 ккал и потом пухла даже от 1200ккал в день хотя от такой нормы поидее еще должна была продолжать худеть.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup