"День седьмой", или "моя первая неделя с вами"..)

Вчера возможности не было отписаться, поэтому представляю вниманию отчет сегодня за вчера.
Завтрак. Кофе, кусочек шоколадки (маленький).
Час фитнеса. (Сначала показалось, что нагрузка в самый раз, но через пол часа поняла, что переборщила и пол дня ходила и чувствовала изнурение.
Обед. Кружка овсянки.
За тем, через 3 часа ещё кружка овсянки, банан.
Ужин. Потом я на каток поехала и там же я и поужинала. По пути заскочила в матрицу и взяла витаминный салатик 150 гр. (говядина, перец болгарский, огурец, кукуруза и горошек.) Очень вкусно. Сразу лето вспомнилось. :) Съела я его в 7 часов. За тем, через час ещё грушу и 1 киви.
Дома перед сном выпила стакан кефира. :)

Итоги первой недели.
Измерения я произвела вчера.

Вес 74.
ОГ - 97
ОТ - 86
ОЖ - 102
ОБ - 107
ОЛ - 63
ОК - 42
ОР - 31

Видимо из за празднований на этой неделе результатов маловато, вес такой же. хотя я взвешивалась вечером на сытый желудок, но тем не менее, супер-воодушевляющих скачков веса нет.
Видимо пришло время ужесточить питание. (Или все же может стоит подождать весны..? Когда холодно, всегда очень кушать хочется...) Не знаю, похожу ещё, подумаю, решу.
Увеличивать нагрузки смысла пока не вижу, т.к. не чувствую необходимости, другое дело что не хватает разнообразия в занятиях спортом. Денежек на фитнес центры у меня нет, поэтому, обхожусь своими силами. Теплее станет, хочу включить в свой фитнес-рацион пробежки. И ещё, я мечтаю о аква-аэробике. Однажды
попробовала - потрясающая штука. У меня недалеко от дома есть санаторий и там есть отличный бассейн. час аква-аэробики там стоит 200 руб. Как только (надеюсь скоро) начну зарабатывать, первые затраты пойдут на
это.

А вообще, дорогие девушки, большое спасибо вам за поддержку и советы! Мне очень помогают ваши дневники! У нас все получится! :)