На старт.. внимание... марш!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ekaterinа.
сб., 20.02.2010 - 21:07 — Ekaterinа

Первый день. С утра кофе и кусочек сыра. потом час фитнеса с Кармен Электра.
Потом последовала кружка овсянки, которая моментально провалилась.
За тем последовала уборка дома.
И часа через 3 я поела постный борщ без картошки.
Через час попила похудальный чай с апельсинчиком.
Сейчас сижу пью кефир.
Днем казалось что скушала всего ничего, а как написала все это, аж ужаснулась! Неужели так много всего сожрала за день?!!! Надо поменьше... поменьше...
По моим часам 23:04. Все мысли про обалденное запеченное сало в холодильнике и кусок черного хлеба приготовленный в тостере, и все это с горчичкой... Мммм...
А пью кефир.

Нравится: 
0

Комментарии

Хаджит МорРигган — сб., 20.02.2010 - 21:08

Даже не думай про сало!!!! :bigsmile:

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

пышная — сб., 20.02.2010 - 21:45

ДЕРЖИСЬ!!!!убери САЛО ПОДАЛЬШЕ!!!!ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО ,СКОРО ВЕСНА!!!!

Изображение пользователя irrka.

irrka — сб., 20.02.2010 - 21:59

Ничего ты не много съела за день, вообще по-моему очень мало, хотя размер порции я конечно не видела... Но надо 3 раза в день себя покормить, а то оголодаешь. Я на себе проверила - организм- штука умная, ты его три дня недокорми очень сильно, он на четвертый с этого количества умудрится отложить несколько граммов жира. И к нормальному рациону вернуться уже нельзя будет, мигом поправишься. Ограничение должно быть разумным - поменьше жира, сладкого, объем порций конечно надо уменьшить, но постепенно, не по столовой ложке же есть. А если разгрузка - то не больше двух дней. Иначе организм привыкает, фиг обманешь его.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ekaterinа.

Ekaterinа — сб., 20.02.2010 - 23:10

Просто сегодня я первый раз за 3 года встала на весы... и офигела. Ещё вчера я не загонялась, что нужно ни в коем разе ни есть на ночь, ни есть жирного... ни то.. ни се... Хотя не могу сказать что мое питание чем то сильно отличалось от сегодняшнего.. меня как из ведра холодной водой окатило...
А когда запрещаешь себе что то, этого всегда оооочень хочется!!! до невозможности..)))

Изображение пользователя irrka.

irrka — вс., 21.02.2010 - 16:21

только порции уменьшай, и пореже вредненькое ешь, и все будет пучком.
ps/ а может тебе линеечку вставить? мне уж сильно понравилась идея - сразу наглядно видно, сколько получилось, и сколько еще надо сделать :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup