день второй

Главные вкладки

Изображение пользователя nonamami.
вс., 21.02.2010 - 11:29 — nonamami

день второй тет ни одного грамма в минусе, наверное я очень рано ожидаю результат, меню на вчера было такое
завтрак: овощной супчик, через 30 минут яблоко.
Обед : 15-00 овощной суп, через 30-40 мин киви
ужин: не сдержалась и выпила капучино, салат с огурцами помидорками.

в 22-00 чай травяной и штучек 6 сушеной клюквы
наверное этого было многовато, но голодной я быть пока не научилась, хочется сразу себя пожалеть и слопать какую нибудь вкуснятину. я очень благодарю ВАС за добрые слова поддержки и постараюсь отвечать тем же.

может кто знает какие нибудь ссылки по теме психотренингов для сидящих на диетах, как помочь себе в это время и нормализовать отношение к еде, буду очень благодарна.

желаю всем здоровья и жизнерадостности

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вс., 21.02.2010 - 12:38

Ела не много, вроде. Наверное, просто не хватило движения... Позанималась бы зарядочкой пару минут!!!!! ;)

Изображение пользователя nonamami.

nonamami — вс., 21.02.2010 - 12:51

сама вроде понимаю, что движение жизнь, а лень не дает жить, малявка болеет, сижу дома вторую неделю, медленно схожу с ума, но спортивная злость не проявляется, лишними килограммами завалило.

желаю всем здоровья и жизнерадостности

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вс., 21.02.2010 - 13:21

Эх, всё наладится. Сколько той жизни...?!!
Всё будет ГУД! Успехов!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • viktoria.lotc