Мой стратегический план

Главные вкладки

пт., 19.02.2010 - 16:38 — Винни

Мой стратегический план...
1) это выдержать пост..
2) записаца в 2 раза в неделю в бассейн ...
3) после поста перейти на правильное питание
4) заняца пробежками- это я считаю контрудар по лишнему весу=))так как именно благодаря прбежкам в прошлом году перед летом я скинула 10 кг за месяц (забыла сказать бегала в двух штах и кофточке с начесам вся мокрая прибегала сразу в душ,а после на работу...наверно это так и помогла быстро сбросить вес )
5) а в июне снова соблюдать пост...
6) а в отпуске на море питаца только фруктами
...вот так вот... посмотрим дружно что из этого получится...
Удачи мне!!! И ВСЕМ, ВСЕМ !!!

Радуемся жизни!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 26.02.2010 - 10:36

Отличный план! Но вот мне последний пункт совсем не подходит. От фруктов- овощей я не худею. У меня сброс веса происходит на подавляющем большенстве белка. Вот такие организмы разные)

Винни — пт., 26.02.2010 - 11:25

да организмы разные.... ну я в отпуск собираюсь на море... а там буду стараться в основном арбузики кушать=)... мне кажется от арбузиков никто не поправица...

Радуемся жизни!!!

Изображение пользователя Elly.

Elly — вт., 02.03.2010 - 11:11

отличный план!
думаю на море питаться только фруктами не составит особого труда, т.к. в жару есть не сильно охота... сложности могут настигать тебя вечером - в виде вкусного южного вина ;)

Винни — вт., 02.03.2010 - 14:09

ну иногда то можно пригубить ;) перед клубом, а там растрясти его=)..

Радуемся жизни!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • June