- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчетик за выходные
Главные вкладки
вт., 30.03.2010 - 15:58 — Shadow
И так ездила к маме на день рождение (27.03) и весь этот день пила молокочай)))) наготовила кучу всего и НИЧЕГО даже не попробывала))))))))а в воскресенье тоже был молокочай но до 3-х часов я все же поела))))понедельник прошел по тому же сценарию)))
А сегодня было:
Завтрак:
Творог 100 грамм, йогурт 50 грамм и киви
Обед:
Зеленый горошек, кукуруза (все по 50 грамм) щука вареная 150 грамм,но в общем и это я не смогла осилить=))))так что получилось даже меньше=)))И молокочай в течении дня!!!!
И так а теперь по весу после лунной разгрузки когда все вес сбросили я набрала как-то не так я на нее реагирую)))После лунной было47 кг ровно))) а сегодня утром после 3-х дней питания с молокочаем 45.1кг!!!!!!!!!!!!!!!!Завтра думаю увижу 44 кг!!!!А так как завтра среда думаю только молокочай опять попить очередная разгрузочка будет))))Что-то я тут целую оду молокочаю спела))))))))))))))Закругляюсь))))Всем шикарных отвесиков и что бы Жора вас не беспокоил!!!!!))))
ДОПОЛНЕНИЕ!!!!
Ура сегодня наконец-то состоялась моя пробежка :party: Было здорово но честно говоря думала СДОХНУ!!!!!!!!!!!Легкие чуть не выплюнула Но бегать все равно буду!!!!!!!!!!!Вообщем я в восторге!!!!За радостной ноте еще и дома повторила весь комплекс упражнений которые обычно делаю))))))))))))))Так что у меня сегодня получилось две тренировки и бег))))))))
Упражнение для ног, для рук,пресса и попы)))))))) Крутая короче=))))))
Shadow
Нравится:
- Блог Shadow
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А ну забыла написать что
А ну забыла написать что после 3-х часов кухня на замке)))))) >) >) >)
Shadow
Ты что? разве можно так
Ты что? :O разве можно так много молокочая... бедный организм!!!!!
Самый главный прикол в том
Самый главный прикол в том что именно молокочай мой чокнутый организм лучше всего переносит))))))))))Прямо кайфует,но я очень-очень слабенький делаю литр молока заваренного разбавляю где-то литром воды и это на 2 дня у меня получается :bigsmile:
Shadow
Ужас!!!!
Ужас!!!! :O