Блог Цукини

В среду утром съела яблоко, в обед несколько столовых ложек гречки, запивая 250 гр кефира. Пошагала на степпере, всю ночь и весь вечер работала. Желудок конечно ноет, просит еды, но не дождется. 3й день КД, весь потихоньку уходит :bigsmile:

Сегодня съела совсем мало гречки. Утром есть вообще не хотелось, пила только воду. Видимо гречка отбивает жор. Честно говоря, как о ней подумаю, меня начинает тошнить и есть неохота! В обед съела несколько столовых ложек, запивая кефиром - сносно, даже понравилось!На полдник съела яблочко и допила обеденный кефир.

Вчерась обещалась разгрузочный день на воде, но не получилось, честно держалась до обеда, хотя мама наготовила стопку блинов, плов, борщ...а потом пошли с подружкой в кино, а там кафе, съела пирожное с чаем, кусочек пиццы, уподобились америкосам и взяли попкорн, после кино еще долго шатались, куп

Сегодня я легла в 3 ночи, не хотелось спать,хотя до этого тож в 3 легла, сидела в нете. Спала до часу, так что полдня потеряла. Съела сегодня: хлебцы 5 штук, 1 грушу, 1 яблоко, кашу пшеничную, вечером не удержалась, немного квашеной капусты и 2 печеньки с чаем. Еще попозже покачаю пресс и поделаю йоговскую позу змеи. Завтра собираюсь сидеть на воде.

Ну зачем я съела эту гречку и пила сок, мне плохо. Вот я свинья по старой привычке накатила вечером, как будто завтра уже 12 декабря. Ведь и не страдала от голода, ну съела грушу, выпила чай, тошнит даже. Хотя и съела немного гречки, но все равно желудок полный.

Сегодня я обожралась.
Утром - стаканчик йогурта 1,2%, 3 хлебца, зеленый чай.
В обед - запеченные куриные ножки (2 штуки!) и гречка.
Вечером - гречка, сок яблочный, груша, чай черный с лимоном.
Весь день хотелось спать и ныла голова. Сегодня легла в 3 часа ночи - рендерила халтуру. На работе как всегда завал, новое задание, сельсовет у шефа(

Сегодня съела утром кусочек вареной говядины, активию мюсли (не удержалась, обожаю), стакан чая.
В обед 150 гр винегрета, 1 голубец, чашку кофе. Полдник - чай зеленый
Вечером стакан черного чая, хлебцы, стакан кефира. Всего за день меньше 1000 калорий. Все равно есть хочется.

За 16 февраля съела 1 яблоко, 2 стакана чая, 150 гр винегрета, 1 голубец, 1 ст кефира.
Отвесов нет,т.к. не делала достаточно упражнений, на работе завал, брала работу надом, сидела до часу ночи не вставая, бошка болит, изголодалась по вкусу, так хочется ощущать вкус жареной картошки, жареного мяса, хлеба с маслом, печенюшек, шоколада, но нет!!!!

15 февраля делала упражнения, качала пресс, пыталась крутить обруч - нифига не вышло.
сегодня съедено:
утро - морковка, стакан зеленого чая
обед - нежирный плов из говядины
ужин - стакан кефира, яблоко

Ну вот! Написала кучу всего, а ничего не сохранилось, странно...Вобщем, сегодня первый официальный день нового режима питания и, надеюсь, новой жизни.