Уныние

За 16 февраля съела 1 яблоко, 2 стакана чая, 150 гр винегрета, 1 голубец, 1 ст кефира.
Отвесов нет,т.к. не делала достаточно упражнений, на работе завал, брала работу надом, сидела до часу ночи не вставая, бошка болит, изголодалась по вкусу, так хочется ощущать вкус жареной картошки, жареного мяса, хлеба с маслом, печенюшек, шоколада, но нет!!!!
За сегодня съела 1 яблоко, 1 ст зеленого чая, в обед - рисовая каша и кусочек вареной говядины, вечером сок и ломтик колбаски (не удержалась)!
Сил работать нет, еще взялась халтуру делать срочную, в пятницу сдавать, а сил сесть после работы уже нет, буду выжимать себя завтра, я постараюсь...Надеюсь отвесы пойдут, когда начну усиленно заниматься, а щас хотя бы не набирать вес дальше. Зимой тяжело худеть! :((