Рисовый понедельник.

Всем привет! :)
У меня сегодня +400, J) вчерашнее вино, дало о себе знать, т.е. 71,500
Сегодня по плану рисовый день. Вчера 1 стакан риса залила водой и оставила на ночь, утром сварила, без соли естественно. Рис разделила на 6 частей и ем через каждые 1,5 часа, добавляю 2 капли соевого соуса. В промежутках пью талую воду (2 литра) и зеленый чай с 1 ч.л.меда (до 3 чашек).
Пока держусь, но думаю 6 часть не съем-не смогу.
Утром была 1 часовая фитнес программа+10 мин. йога.
Гуляли с дочкой, но недолго, на улице мерзко.
Вечером планирую еще часочек позаниматься.
Кофейный скраб + мумие делаю каждый день.
Не давно, когда мой вес стал меньше 75 на попе появились мелкие растяжки, вот теперь усиленно с ними борюсь.
Завтра мечтаю увидеть на весах 70, пусть даже с хвостиком ;)
Желаю всем больших отвесов!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.