Начало конкурса "Весенний Баттл"

Главные вкладки

пт., 19.03.2010 - 19:28 — Yagodka

Ну что девочки, начинаем!!! А вернее продолжаем борьбу за свое стройное и подтянутое тело!
Утром весы меня опять порадовали 71,200, минус 700 :)
07.00 Стакан воды.
07.30 Кофе без сахара.
09.30 Завтрак: 2 яйца, 1 огурец, 1 ст. кефира.
14.00 Обед: Судак с картофелем + салат (пекинская капуста+огурец).
16.30 1 Груша.
18.00 1 ст. кефира.
Опять много спорта:1 час утром + 1 час вечером.
Пью воду как минимум 1,5 л.
Пешая прогулка с дочкой.
Вечером водные процедуры: кофейный скраб + мумие после.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя юпи.

юпи — пт., 19.03.2010 - 19:42

:love: (это я насчет спорта).Молодец!!!Буду равняться на тебя :) А я ведь сейчас в декрете сижу,вроде бы занимайся и занимайся,а я лентяйка :(

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Yagodka — пт., 19.03.2010 - 23:05

:) Я тоже в декрете, дочке 2 годика. Заниматься я давно начала, но понемногу мин по 10 и то не каждый день, а потом втянулась как то, хотя тоже лентяйка, да заботы с ребенком не всегда позволяли.Но главный стимул-когда чувствуешь что к тебе возвращается былая гибкость и легкость!!! Так что удачи тебе, думаю и у тебя все получиться ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя smirina.

smirina — сб., 20.03.2010 - 13:39

хороший результат!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :party: :party: :party:

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Yagodka — сб., 20.03.2010 - 17:03

:) :) :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Bri
  • zulenka