Я решилась!

Наконец-то, решилась окончательно и безвозвратно попрощаться с лишним весом. Мой рост 168, вес 65 - в общем то это нормальный вес для меня, но все равно ощущение, что что-то не так. За последние года 3 мой вес не превышал 65, но, не смотря на многочисленные диеты и упражнения, не снижался больше, чем 61.
Для меня, последнее время, стало большой проблемой отказаться от чего-нибудь. Особенно, когда я собираюсь садиться на диету или перед разгрузочным днём. Вот и сейчас решила подождать Масленничную неделю и с каждым днём уминаю всё больше и больше.
Очень тягостны для меня "долгие" диеты, всегда хочу увидеть результат моментально, а если его нет,то не успею расстроиться как уже трескаю печеньки. Но не смотря на эту проблему решила попробовать диету Протасова (5-ти недельную), наверно из-за того, что там можно кушать сколько хочешь и в любое время дня и ночи. Хотя я не являюсь ярым любителем овощей, а тем более сырых.
В добавок к диете собираюсь заняться бодифлексом. Это гимнастика основанная на дыхании, обещает хорошие результаты даже без диет. Я занималась им до этого, результат был, сбросила 3 кило, ну правда в добавок сидела на диете под названием "Меньше жрать". Думаю и на этот раз результат будет. К тому же буду ходить в бассейн 1-2 раза в неделю.
Начинаю с понедельника. Пожелайте мне удачи!

P.S. С понедельника всегда почему то легче ))