Что к чему?

Тут скорее надо писать " за две недели похудела аж на 3 кг!" Это достаточно высокий темп, быстрее и не надо, иначе это будет вредно для организма. Чем быстрее вес уходит,тем большая вероятность такого же скорого его возвращения!

Хочу поделиться с тобой.
Я худею всего 3 й день. Я не ем сладкое ,мучное, колбасу и т.д. Ем три раза в день, но по чуть чуть. Налегаю больше всего на имбирь, стараюсь есть все без соли Итог минус 1,5 за 2 дня.Просто когда начинаешь резко ничего не есть, у организма шок и он начинает наоборот накапливать ресурсы. Не зря же говорят , что в диету нужно входить постепенно и выходить из нее тоже нужно постепенно.А еще побольше физкультуры и для живота пресс обязательно.