Моя история...

Привет всем! Меня зовут Настя мне 22 года. Мой рост 171 см. Мой вес 66.1 кг. Хотелось бы похудеть до 60.5 - это мой идеальный вес по формулам. Хотя идеальный вес и фигура - это когда смотришь в зеркало и сам себе нравишься. Моя проблема это бока и живот. Они не большие конечно но есть. Еще есть жировые отложения на спине. Хожу в тренажерный зал правда только пол месяца еще. Хожу на беговой дорожке каждый день кроме вторника и пятницы (тренажерный зал) по 60 минут и в среднем прохожу 7 км. Но ничего пока не помогает. Моя самая главная проблема - это все сладкое. Я совершенно равнодушна к мясу, различным колбасам, сосискам, и вообще всему мясному, не употребляю молочные продукты, не люблю птицу. Охотно ем рыбу. Фрукты всегда в изобилии. Пью только зеленый чай без сахара, воду и соки. Очень очень редко кофе. Но вот сладкое это просто ужас. К конфетам кстати равнодушна. Но вот всякие вафельки, зефир, мармелад, печеньки (если только они мне нравятся на вид), похлава, всякие пироженки, варенье. Просто ужас запросто могу с утра сьесть 4 куска торта и закусить все это мармеладом. Сьесть огромное пироженное и потом съесть большой пакет рахат- лукума и мне будет так хорошо. А потом смотришь на себя и плачешь. Как сделать так чтобы не хотелось сладкого.... чем его заменить... пыталась фруктами не получается... Подскажите кто как с этим справляется????


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Karoll.

Насть, у меня такая же байда была, когда пришла на сайт....
Я просто сладкоежка! Меня можно вообще не кормить, мне лишь бы сладкое!!!!! (было). Потом начала считать калории (не более 1000 за сутки) и пришлось фильтровать пищу. Выбирать: "Каша, салатик, кусочек рыбки, творожок" или "кусок торта".... :p
Сейчас я за здоровую пищу! А сладкое - только когда НЕРЕАЛЬНО ПРИПРЁТ и мне будет казаться, что я умираю без него, что кружится голова и я недееспособна.......)))) Вот так вот!
Попробуй, может и у тебя получится) следи за блогом!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka