Привет ВСЕМ))) Вот решила похудеть.....

Главные вкладки

Изображение пользователя marka_48.
ср., 10.02.2010 - 15:59 — marka_48

Вот решила похудеть.....никогда об этом раньше особо не задумывалась, но после новогодних праздников посмотрела на себя в зеркало и решила, что НАДО...поскольку одинаково люблю мясо, рыбу, овощи, фрукты и жить не могу без сладкого, то выбрала для себя самый оптимальный вариант похудения - это кушать все, но в пределах 1000 калорий в сутки. А сегодня случайно забрела на этот сайт и решила зарегистрироваться....поскольку одной очень тяжело худеть, без чьей-то поддержки,....т.к. ни на работе, ни дома, я это не афиширую.....

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Oceano.

Oceano — ср., 10.02.2010 - 16:05

Да уж, новогодние привесы - это зло! будем бороться, и всё получится :)

Изображение пользователя marka_48.

marka_48 — чт., 11.02.2010 - 12:09

конечно получится))))

Изображение пользователя Богиня Ника.

Богиня Ника — ср., 10.02.2010 - 17:30

совет - разбивать на 5 приемов, сообенно вначале подсчета калорийности.
прямс строго-строго:
11 - 200 ккал,
13.00 - 200 ккал... и т.д.,
хотя у всех по-своему, мне так намного легче было! Dirol

Изображение пользователя marka_48.

marka_48 — чт., 11.02.2010 - 12:05

я стараюсь разбивать на три раза - завтрак-300, обед- 300, и ужин -300 калорий, еще сто всегда держу в запасе, единственное, сладкое ем только в первой половине дня, а на ужин страюсь есть в основном только овощи....

Изображение пользователя Богиня Ника.

Богиня Ника — пт., 12.02.2010 - 16:05

правильный подход, так у тебя все получится)!!! :p

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • Калина