Худеем...на спор:)

Изображение пользователя amouress.

Всем привет!!))
Вот и я,начитавшись ваших невероятных историй, решила присоединиться к сообществу худеющих :)
Всё началось в тот день,когда любимый еле-еле смог поднять меня на руки,хотя он и заверял меня,что всё в порядке ) что я самая-самая для него,и бла-бла-бла. Ну, я думаю, что почти все мы слышали такие речи от своих парней-мужей. Вот такие они любящие нас, и мы это ценим. И почему бы не сделать им подарок в виде себя - похудевшей - и ставшей ещё красивее!
Было это всё ещё до Нового Года, и я твёрдо решила - пора худеть )
НО появилась такая проблемка как отсутствие достаточного стимула. Ибо все окружающие в один голос твердили,что всё и так в порядке, и так худющая... Особенно старалась (да и старается по сей день) бабушка. Но бабушки - они все такие. :)
И вот, после долгих бессонных ночей нашла наконец-то выход.
Я человек азартный до невозможности. В жизни своей спорила оооочень часто, а проигрывала только пару раз, и то, когда результат спора от меня практически не зависел (то есть там результаты футбольных матчей и т.п.).. И поспорила. С любимым. :) Что за месяц скину десять килограмм)
Любимый возрадовался потому что в случае проигрыша я буду бегать с ним по утрам ежедневно в течение полугода и научусь подтягиваться, а это дело я честно говоря ненавижу :)
Но - проигрывать я не собираюсь! :)
Вот и стимул подходящий появился..И знаете, его оказалось достаточно,чтобы прекратить есть всякие вредные штуки. Чтобы перестать жевать что-то после ужина. И чтобы наконец-то начать заниматься спортом,хоть какими-то )

Сначала попробовала посидеть на луковом супе. Но когда на третий день увидела совершенно жутчайшие чёрные круги под глазами поняла,что так насиловать организм - это не для меня :)
Теперь с утра ем или хлопья или кашку. На обед - то что раньше ела на ужин, и в количествах,раза в три меньших,чем до этого )
Ну и на ужин.... ВОДУ) Кстати организм за те три дня с супом так привык к маленькому количеству потребляемой пищи,что после трёх съеденных голубцов не мог оправиться от шока долгое время, и переваривать тоже не хотел :) но я его заставила :)

И самое,как оказалось,лучшее из всего этого - физические упражнения :) Девчонки, всем советую ) "Секреты идеальной фигуры" Синди Кроуфорд. У неё ещё два комплекса есть, но они мне не так подошли. Знаете, прелесть их в том,что заканчиваются они как раз тогда,когда ты думаешь "ну всё, больше не могу". И ни секундой позже.) Только если кто надумает - советую всё внимательно просмотреть и делать в своём темпе, а то сложно угнаться за такой тренированной женщиной как Синди:)

Вот такая история. Меняем себя потихоньку. Ещё дел столько.. Всё в кучу, но это и хорошо) Чем больше дел - тем меньше мыслей о постороннем, тем меньше мы грустим и обижаемся на других и на самих себя:)


Be yourself no matter what they say.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Christinn.

"Чем больше дел - тем меньше мыслей о постороннем, тем меньше мы грустим и обижаемся на других и на самих себя:)"

Поддерживаю! Могу дать совет, мне самой очень нравится кушать клетчатку, продается в аптеках, стоит недорого, помогает пищеварению и чувство голода пропадает.
Удачи!

Изображение пользователя amouress.

Спасибо за совет :) сегодня вечерком как пойду с курсов - прикуплю ))
Тебе тоже удачи !)


Be yourself no matter what they say.

Изображение пользователя Urana.

Приветик!!
Я тоже балдю от Синди!! Упражнения на первый взгляд такие простые, но я помню как я не могла сесть на унитаз после первой тренировки :bigsmile: :bigsmile: Да и вообще, насмотрюсь на ее идеальное тело аппетит пропадает напрочь :bigsmile:
И еще, кстати, зря ты побегать с мужем не хочешь - офигенно помогает! Я бы с удовольствием побегала, но пока зима- не буду коненчо, но как только потеплеет буду стараться найти время и для пробежки Dirol
Удачи тебе! Не сдавайся!
P.S. за месяц ты вряд ли сбросишь 10 кг, но вот 5 - вполне реально:) И меньше вреда для здоровья

Изображение пользователя amouress.

У меня после первой тренировки вроде как всё было нормально, а с утра рууукииии болели так, что ложку еле-еле держала)) теперь делаю каждый день, и вот сегодня с утра праздник - встала как ни в чём ни бывало,ничего не болит :))
А бегать... бегать я ооочень люблю - но по беговым дорожкам. вот там - часами))) а по асфальту не могу, минут через 10 в глазах темнеет и всё ))) в общем здоровье надо поправлять :)
А по поводу кг - это так, просто ради спора :) тут главное объёмы сбросить )) чтобы вместо жирка были мышцы :)

Посмотрела твои фотки - ну максимум ножки подправить,и то, это не кг сбрасывать, а помахать ими в стиле Синди пару-тройку недель ;)


Be yourself no matter what they say.

Удачи тебе, конечно!
10 кг за месяц-это крутовато,но это в том случее, если ты не хочешь потом набрать 15 в течение 2 мес, если хошь, то пожалуйста ;) ;) (это шутка, без обид :D ) Не насилуй ОРГАНИЗМУ...за 2 мес-10 кг-нормально...ИМХО


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя amouress.

10 кг - это ради спора )) Так-то понятно,что организм мой взвоет от такого обращения... Поэтому и завязала с луковым супом,потому что,конечно, -3 кг за три дня это неплохо, но состояние после этого оставляло желать лучшего)
Так что я сейчас с весом не особо заморачиваюсь.. И мучить себя голодом не хочу! Здоровое питание в определённое время и физ.нагрузка всё отшлифуют как надо и где надо ;)


Be yourself no matter what they say.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.