И снова Я

Главные вкладки

пн., 29.03.2010 - 11:10 — натаська

Давно я здесь не появлялась.Много чего случилось и плохое и хорошее.И если честно сказать ленилась я очень.Но! Но в руки себя взяла.И теперь я сижу на Протасовке.Сегодня начинается 2 неделя.Вроде только началась,а я уже жду когда она (эта неделя) закончится.Очень мяско хочется. :((
А самое главное со мной муж диетует.Правда я ему послабления сделала,он на работе может кушать,но никаких плюшек,булочек.Мужчины вообще худеют быстрее.А у меня за первую неделю -2 кг.Так что я радуюсь! :)

Диета Протасова

a href="http://www.nadietah.ru/">

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lesunya.

Lesunya — пн., 29.03.2010 - 12:03

Приветик. Умничка, хороший отвесик за 1 неделю. Выдержишь все 5, еще больше будет, вот увидишь. У меня за 5 недель - 6 кг. :)

натаська — пн., 29.03.2010 - 12:06

Спасибо за поддержку.Мне ее щас очень не хватает!Если не сложно поделись рецептиками.ато я уже и не знаю че придумать

a href="http://www.nadietah.ru/">

Изображение пользователя Lesunya.

Lesunya — пн., 29.03.2010 - 15:32

Привет. Первые 2 недели нечем особо разнообразить, но могу написать то, что ела я, может быть пригодится:
Салаты:
Огурцы + помидоры + зелень+ заправка из зернистого творога.
Капуста + помидоры + заправка из зернистого творога.
Натертая морковь 2 шт. + 1 натертое зеленое яблоко + заправка из натурального йогурта.
1 помидор + 1 яйцо, порезанное кусочками + заправка из зернистого творога.
На завтрак мне нравилось кушать 1 зеленое яблоко + 1 натуральный йогурт.
Можно сделать фаршированый помидор: вырезаешь серцевинку помидора, берешь 1 вареное яйцо, мелко его нарезаешь, смешиваешь с зеленью и зерненым творогом или сыром 5% и фаршируешь помидор...
Удачи в похудении!! :party: Если будут вопросы, пиши, если смогу помочь, помогу... ;) Главное, не бросай диету, а результат обязательно будет :)

натаська — вт., 30.03.2010 - 11:08

Ух держусь из последних сил,но в воскресенье точно нарушу,т.к. Пасха :)

a href="http://www.nadietah.ru/">

Винни — пн., 29.03.2010 - 15:48

Молодец!

Радуемся жизни!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.