Блог ColdWinter

Как вести себя после 2 празднеств: после годовщины - 1 год и дня рождения - 25 лет.

Что лучше заказывать? как вести себя на следующий день?

Жду совета.

Вот настали выходные. Я конечно рада, но выходные для меня - сущий ад в плане еды. Практически всегда выходные - это на даче у родителей, где можно расслабиться, т.к. готовит мама. Но в том то и дело, она всегда так много и всего вкусного готовит, что устоять невозможно.

Сделала ещё 3 зуба.... Осталось 2. И всего было сделано 5 зубов...
Стыдно... Не была у зубного 4 года - и вот результат.

Прекрасный день. Я не съела ни одного кусочка ни сладкого, ни конфет,ни мучного.

Так вот, было голода не чувствовала, поэтому съела как-то мало.
Салат из яблока, огурца, капусты, лука и 1 шампиньёна маленького, 1\2 яблока, 1 мандарин. Стакан чая с 1 кусочком сахара.

Пожалуйста, поделитесь радостью!!!!

1. в конце января у меня 2 грандиозных события.
23 января - 1 год со дня свадьбы
29 января - 25 лет.

Посоветуйте, как поступить с наименьшей потерей для "диеты"
Сами понимаете, трудно будет ничего запрещённого не есть и не пить.

Ну что сказать, правы все те, кто говорят, что самые трудные первые 3 дня.
Честно признаться, я могла и не есть это пирожное, потому что не особо и хотелось, но съела как-то из-за привычки что ли... Типа, "как??? пиродное??? не съесть? Лен, да ты свихнулась??" - говорил мой противный внутренний голос. НО! КЛЯНУСЬ, мучного за выходные не возьму в рот ни кусочка!!!

18-января Вес - 73.0

активия - 2 по 4,2%, кофе, 1 конфета грамм 20, салат из огурца, яблока, лука и китайской капусты - 150 гр, мандарин -1, перец 1\2 , чай

По каллориям около 700 получилось

Физ-ра - велотренажёр 20 минут, пресс - 30 раз

Сложно.....

=(((((((

Нет времени много написать, постараюсь завтра сделать отчёт о 3 днях

Девочки, кто-нибудь, нужна компания!
Я (опять) с завтрашнего дня хочу Протасовку начать.
Сегодня вечером приготовила салат из капусты, перца, лука, яблока, плюс добавлю автра в обед туда зернёный творог 5% в качестве заправки.