Блог Tancyo

вчера видно тренер переусердствовал с мучением меня. ужасно болят мышцы груди и руки. спина тоже раскалывается. может помазать фасум гелем или сделать зарядку? АА?? а теперь по весу он опять больше 66, а точнее 66.2 , не ожидала после молокочая ничего не ушло. может еще уйдет.

Эта диета позволит вам сделать ваши бедра тугими и упругими. Предназначена она прежде всего для женщин, поскольку природа распорядилась так, что у женщин жир накапливается в первую очередь на бедрах и ягодицах. Однако воспользоваться этой диетой могут и мужчины, особенно любители пива, которые в награду за свою преданность этому напитку обзавелись пивными животиками.

и так сегодня молокочай. спортзал, личная тренировка с тренером и беговая дорожка полчасика. к вечеру не удержалась и у малых выпила киселя пол кружки, сладенького захотелось. погода скверная- сыро, мерзко и еще все время что то в лицо метет. вечером горячая ванна+ крем антиц.

сегодня опять обжираловка . жалко выбрасывать блины вот и поглощаю их, все таки принесли угостили. а я их ем и угрызения совести мучают, уже в ожидании завтрашнего привеса. завтра у меня спорт и наверно молокочай

мой муженек хочет схуднуть немного, рост 170 вес 85. что бы ему посоветовать. режим дня таков, что он уходит с утра не ест, а приходит после 19 иногда 20 и съедает все первое второе и сладости с чаем. готов что то поменять но незнает как. подскажите что бы ему предложить,
;)

:Sp вчера вгостях была мама. ей 48 вес 100кг. почему от общения с ней всегда становится не по себе. все что не делаеш все VERY bad , и так всегда пытаюсь похудеть, что ты худееш все равно ничего не видно, и т.д.

и в этой же одежде через две недели вес чуть меньше 66.

сегодня я немножко раслабилась, но до 17.