Блог юпи

Приветик
Вес держу,но хочется вниз уже идти.
Поэтому сегодня-завтра буду ограничивать себя в еде,особенно по вечерам.
з: 1 зел.яблоко

Оказывается совсем несложно держать себя в руках))
Позволяю себе вкусняшки каждый день,только не в том объёме,что было раньше.
Продолжаю дальше

Привет!
Потихоньку воюю с привесами,наетыми за последние 2 недели.
Вроде бы удачно! Осталось избавиться от 300 гр и буду с новыми силами дальше двигаться :dance2:
КД закончились,аппетит уменьшился.
Ещё бросила пить регулон(противозач.),мне кажется из-за него я не могу похудеть уже 3,5 года(есть смутное предположение,что от него всё время есть хочется))

Девчата,привет!!!
Отъелась за неделю
За неделю до КД всегда жру и ничего с собой не могу поделать!
Сегодня увидела на весах 64,4 кг. Куда дальше??? А дальше толстеть нельзя,табу для меня!!!
Настала пора двигаться в обратную сторону. Вот с субботы и начну.А то на работе не могу держать себя в руках,постоянно гоняю чаи с печенками и с беляшами из столовки :crazy:

Привет))
Третий день стараюсь не есть после 19:00.
И по-моему результат на весах-хоть немного,но я уменьшилась)))
Открою секрет-до этого времени(до 6-7ч) наедаюсь до отвала Понятно дело,что в вечернее время совсем есть не хочется,даже спать ложусь не голодная(а ложусь я поздно).
Это конечно не очень хорошо нагружать так желудок,буду исправляться))

Ну всё! С меня хватит!!!
Надоело топтаться на месте!!!
Холодильник забит фруктами,овощами,зеленью,а я налегаю на сладкие рулеты,чокопаи,булки,сардельки :chair:

Минус 300 гр за 2 дня.
Мало,но я ни в чём себя не ограничивала,ела всё что хотела.
Меню на сегодня:
з: яблоко
о: большая миска салата(огурец,помидор,редиска,зел.лук,укроп,зел.горошек,заправила кисломолочным напитком).
Вкусно было,получилось как окрошка на кефире диетическая.Только продукты все были из холодильника,да и дома холодно жутко,поэтому замёрзла сильно.

Привет!
Отпраздновала свой ДР и забила на похудение.
Но к 1 июню надо немного уменьшиться,на свадьбу иду.
В выходные попробую разгрузиться.
Спортом не занималась-то насморк,то горло,сейчас лечусь.

Привет!
За 6 дней набрала 800 гр,не так уж и много))
Решила почистить свои сосуды,выбрала самый простой для себя способ-
чай с молоком. Нужно его пить от двух до пяти дней.
Я выбираю два дня.
Кроме этого чая ничего не есть.
Удачи мне :dance2:

Привет!!!
ДР мужа отпраздновали,потом я ещё один день отходила(ела оочень много).
На спорт забила.
А сегодня я готова дальше продолжать)))
Фрукты,овощи,творог-моя сегодняшняя еда.
Ещё добавила гречку(на железо потянуло))
Взвешусь только в понедельник!