Блог юпи

Опять минус 100 гр...скучно как-то
Вот это я гульнула в пятницу вечером,до сих пор с привесом никак распрощаться не могу
Сегодня в меню была гречка и печенки. Гречка очищает,печенки засоряют организм. Вообщем, золотая середина
Некогда сидеть за компом,работа выматывает,дела домашние после работы выматывают...

Третий день на гречке(с нарушениями,но всё-таки гречка-это основная еда).
16.04. вес 63,5 кг
17.04. -63,5 кг(ничего не сбросила)
18.04. -63,4 кг(минус 100 гр)
Уж оочень медленно вес уходит.
Завтра может будет больше отвесик.

Привет!
У меня привес нарисовался-700 гр. Но я ничуть не расстроилась,т.к. знаю,что жира может прибавиться за день только 100 гр,а остальное-вода.
Вчера вечером пила вино,причём начала уже после 11-ти часов,так что это точно водичка задержалась.
Начались КД,живот не болит,настроение и самочувствие отличное!

Привеет!
Вчера моя разгрузка на шоколаде с треском провалилась
И,могу сказать уверенно-это точно не моё
До двух часов дня я усердно грызла шоколад,запивая чаем. Съела пол плитки(с 10:30 до 14:00).

Сейчас почитала дневничок ПолиныСтар. Искренне за неё порадовалась,что её джинсы стали спадать с неё.
И вспомнила я,что в самом дальнем углу моего шкафа лежат штанишки,от которых я хотела давно уже избавиться,т.к. носила я их,когда весила 67-68 кг. Но всё жалко было выбросить,они красивые.Поэтому и засунула их в шкаф и забыла.
А сейчас достала и померяла...Лучше я бы этого не делала...

Привет,красавицы!!!
Отвес-400 гр. На секунду даже показались цифры-62,9 кг,но потом всё-таки остановилось на 63 кг ровно. Ну и ладно,завтра то уж наверняка двоечку увижу))
Я решилась! и сегодня у меня шоко-разгрузка :dance2:
Сгоняла сегодня в магаз за плиткой шоколада,купила "Бабаевский" 75%. Разделила на 5 частей.

Вот начиталась про шоколадную разгрузку и загорелась прям! Очень хочется шоколада,тем более КД со дня на день,тянет на сладкое. Ни разу на такой разгрузке не сидела.
Хочется спросить-девочки,хорошо вы её переносите?нет слабости к вечеру?
Попробую я всё-таки наверное,завтра или послезавтра(это зависит от того когда я куплю шоколадку,сегодня в магазин уже не пойду,но может мужа попрошу купить).

Приятно было увидеть сегодня на весах такие цифры
Правда самочувствие моё не очень. В понедельник похоже чем-то отравилась,вчера весь день была ужасная слабость,подташнивало,ела через силу. Сегодня немного получше,правда есть до сих пор трудно,уже целый час половинку яблока точу,никак доесть не могу.
Овсянку буду сегодня жевать.

Минус 400 гр.
На сегодня план:
-не есть после 20:00(вчера ела в 23:00,больше так не хочу,спала из-за этого плохо).
-обруч 20 мин.
-душ с кофейным скрабом.
Пока всё. Не хочу много планировать,а то всего не выполню. Я лучше каждый день буду добавлять что-нибудь,например к обручу велотренажёр добавлю завтра.
Менюшка:

Привет!!!
Отвесик-100 гр. Угадайте почему? Правильно,разгрузку я не выдержала Причём сорвалась не в конце дня,а в 12:00. Т.е. можно сказать с самого начала дня.
С сегодняшнего дня решила просто уменьшить кол-во еды. Пока вроде получается.
Что съела за сегодня:
11:30 омлетик,котлета куриная,чай с лимоном.