63,1 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя юпи.
пн., 19.12.2011 - 08:23 — юпи

Отвес 600 гр.
Сама всё себе испортила. Проснулась я такая в 2 часа ночи,залезла в холодильник,съела 3 мандарина и конвертик какой-то слоёный с начинкой,даже не поняла с просонья какой,то ли с творогом,то ли с воздушным кремом...
Последний раз,когда я лопала по ночам это было в детстве. Помню тогда напару с папой вставали каждую ночь и лопали с ним всё подряд,особенно любили сало. А сегодня ночью что было??? лунатила я что ли...
Ну да ладно,надеюсь больше этого не повторится))
Вчера кстати очень сытный день для меня был-яблоки,груши,мандарины,молокочай.
А сегодня захотелось мне что-то кашки.
Сегодня в меню:молокочай,грейпфруты,мандарины,груши,яблоки,каши(овсянка,гречка,пшеничная),салаты из свежей капусты.
Естесственно всё в умеренных кол-вах.
А со вторника добавлю белок-курицу,яйца,творог.
К пятнице(отчёт по конкурсу) я должна весить 61 кг!!!
Сегодня с утра бала мини зарядка-махи ногами,приседания,наклоны. Косточки просто размяла))
Не курю уже 12-й день :hehe:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Naya_K.

Naya_K — пн., 19.12.2011 - 10:26

С некурением - от души поздравляю! Это очень здорово!

Изображение пользователя юпи.

юпи — пн., 19.12.2011 - 16:21

Я сама до сих пор не могу поверить в то,что завязала с сигаретами))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

zwezda — пн., 19.12.2011 - 10:35

:happy8: :happy:

Изображение пользователя юпи.

юпи — пн., 19.12.2011 - 16:22

Я меняю свой образ жизни в лучшую сторону и мне это безумно нравится girl_dance

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — пн., 19.12.2011 - 17:40

Так...с ночными походами надо прекращать!!! acute Буду ругаться..., лунатик ты наш. И не надеюсь, а точно этого больше не повториться praising


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя юпи.

юпи — пн., 19.12.2011 - 20:24

ругай меня!!!чтобы мозги встали на место,а то ещё войдёт в привычку по ночам лопать.У меня муж каждую ночь точит печенки и булочки.Как бы не нароком к нему не присоединиться mosking

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пн., 19.12.2011 - 17:55

Ух , молодец! И не куришь и на 3кг за 3 дня схуднула! Супер!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя юпи.

юпи — пн., 19.12.2011 - 20:20

Белая полоса в похудении попёрла,да и не только в похудении :dance2:
У меня просто с каждым сброшенным килограммом настроение повышается и поэтому я иду дальше!!!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.