День сурка. Вес 76,1.

Привет всем стройняшкам!
Уж не знаю, чему обязана отвесу 900г,видимо свекле,которая хорошо прочистила жкт, т.к спорта никакого вчера не было, да и меню идеальным не назовешь.
Сегодня ела опять беспорядочно - котлета с гречкой, шттук 10 конфет разных, приторно сладкое печенье, колбаса, сыр, суп с клецками....ох....в желудке тяжесть, как я не люблю это состояние. Но давно заметила, чем более стрессовый день, или скажем не из радостных, тем больше я наедаюсь всем, что не приколочено. Что бы- мне не предложили- ем все без разбора. Но ничего, будет и на нашей улице праздник.
Зашла в магазин - купила 1л бифидока, 500 г кефира, и 500г творога. Бифидок буду пить дома утром и вечером, кефир возьму на работу. Если будет голодно - в помощь творог. Хочу устроить кефирную разгрузку.
Из плюсов первых дней - утром натощак и вечером ближе ко сну пью по кружке настоя трав ( на этой неделе ромашка). Завариваю в термосе 500мл - как раз на день. Также с 1 февраля начала пить витамины витатресс называются, скоро весенний авитаминоз начнется.