Скакалочка- выручалочка :)

Доброго денечка, красивули мои!

 Ну как вы тут, держитесь ??

Отчитываюсь за вчерашний вечер и сегодняшнее утро :)

Я такая молодец!! Вчера 15 минут на скакалке прыгала ( все руки отколошматила, она у мня резиновая, представляете как больно было!? Но я все равно прыгала! ) Потом еще минут 15 поделала прессик, попу покачала, растяжечку сделала !!  Так что есть чем гордиться и побаловать себя :)

Что и сделала, сьела утром конфетку с кофе :)  Теперь не отмажусь, придется и сегодня вечером скакать :) Кстати, скакалка - это вещь! Именно она мне помогла в детстве похудеть :) Представляете, я даже когда-то была 50 кг :) А еще когда-то была 60 :)))) и вот так всю жизнь :))

Так вот,

утром завтракала как обычно - кофе и мюсли :) Конфетка - медунок !

перекусывала сухофруктами  и кофе :)

На обед два вареных яйца и помидрка, вчера тоже так обедала :)

Словом, девы, возвращаюсь в нормальную жизнь ! хватит лентяйничить !:))))

Скоро буду такой, как эта девочка на фотке