Среда

Ура!! Механизм запущен!

Вчера выдержала весь день, не грешила!!!  Даже представьте себе ни конфетки не сьела, даже когда милый перед носом ими крутил!!!

Стоит один только раз сказать НЕТ, а потом уже легче:))

Вечером кушала вареные яйца с сухариками и чай без сахара пила :) Потом еще пару мандаринов умяла :)

Наконец-то меня не мучают угрызения совести за то ем все подряд :) теперь только здоровое питание!!!

Сегодня мой рацион :

Утро - Мюсли с молоком, кофе с молоком без сахара

Перекус- кофе с молоком, полтора банана.

Обед - куриное филе с овощами, проготовлено в пароварке.

Перекус в 2 - пол банана (другую половину уже умяла, очень уж жрать хотелось до обеда )

Ужин - творог не жирный :)

Вот такая я примерная девочка!! Горжусь собой , что наконец- то взяла себя в руки!

Как у вас дела, девчонки??? Не грешите ?? Кого можно поздравить с отвесами ? :)