25.04

Главные вкладки

Изображение пользователя Kovarnaja.
чт., 25.04.2013 - 09:18 — Kovarnaja

Да не идет он ниже girl_impossible Что делать уже???Не ем совсем...Уверена была,что уж за вчерашнее поведение я достойна 64 кг,да не тут-то было...Подруга успакаивает,что может после тренировки мышцы тяжелеют первое время...Не знаю,свойственно ли мне весить меньше этого веса теперь?!
6.40 2 банана
10.30-11.30тренировка зумба +10 минут в бане
12.30 греча с молоком+100 молочно-шоколадный десерт Монте.
13.00 20 ггр кит-кат +100 гр конфет туфыетии (500ккал)12шт все съела и не почувствовала,а потом убиваламь,что толстая стала снова!)
17.00 кофе с молоком +греча с молоком
Что-то аппетит проснулся ..
Поеду в продуктовый магазин..

Дневники диет

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Нравится: 
0

Комментарии

inimita — чт., 25.04.2013 - 09:53

даа тоже терпеть не могу когда ты позанимаешься с энтузиазмом..а потом такой облом на весах :(
удачи! до твоей цели еще  немного!!!

Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — чт., 25.04.2013 - 16:25

Спасибо большое за поддержку...Я стараюсь..Да,когда не видишь отвесов энтузиазм пропадает и руки опускаются. Но я вижу, как постройнели ноги,животик. Колоссальные перемены, поэтому ещё держусь.

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — чт., 25.04.2013 - 13:32

Попробуй 1 -2 дня поесть по-больше (рыбу мясо, молочку - белки, в общем), а потом снова сократишь прием, если захочешь. Мне кажется, лед тронется. По спорту - умничка ты!!!!! girl_claping


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — чт., 25.04.2013 - 16:28

Да,на работе я кушаю салат с курочкой..Да,Скорее всего плато,65 кг держалось недели 2-3...и сейчас стоим.Спасибо,я стараюсь очень..ВЧера после тренировки просто без сил..Сразу спать.Сейчас тоже замученная.

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина