Система "-60" 80 день

Всем девочкам доброе утро!!
Читаю,комментирую вас,какие вы умнички!!И у нас обязательно получится к Нг могут стройными и самыми обворожительными...
Вот снова ночная смена.позволила себе ночью вот 3 полосочки шоколадки белой..Но завтрак будет лёгкий,вчера вот преекушала,так плохо желудку было,тяжесть ели спала..И вообще.лазела по инету,ну как внчоную смену советуют утром когда придёшьи перед сном поесть,но я не усну с полным желудком,и как ужин у меня в 17ч и до 9 утра я должна терпеть??он изнемогает..я уж из последних сил терплю хотя бы до 3..издевательство вообщем эти ночные смены.
З:апельсины,мандарины +250 гр творога+вода..
О:3 крипса с ветчинйо и сыром и свежим огурцом
У:-
И пораньше спать лягу,ато в пятницу снова в ночь...последний будет рабочий день..Сейчас снова надо будет заниматься саморекламой..поактивнее,может просто на практику попроситься в мелкую компанию..:happy1:
Процедуры:кофейный скраб+мумиё
Ммм..Кд задерживаются.. Спина ломит,хрудь болит..низ живота,поскорее бы уже..и восстановить физические нагрузки,а то в Питере с МЧ явно будет не до них :flirt: