36-й день на -60

Главные вкладки

пн., 22.03.2010 - 13:46 — Valentinka

эх..пишу результаты вчерашнего ночного считай обжорства..Якитория..все было более менее диетическое..салат с креветками меня подвел креветки были в масле...очень много масла..блин..спала ужасно...сегодня должны быть КД..все.что вчера выпила на ночь..все во мне до сих пор..+700 грамм..ну ничего..справлюсь...больше никаких ночных обжорств...
завтрак сегодня: салат со свеклой вареной, чесноком, маонезом и сметаной, кабачки жаренные со сметаной, бутер из половинки куска бородинского хлеба с селедкой и кофе с молоком без сахара..еще 3 палочки печенья..в общем...жор:) еще допишу потом, что получилось в обед и ужин..,но голову не теряю..все ок.
на обед: салат из яйца, горошка консервир. лука зеленого, огурца и сметаны и винегрет классический с растит. маслом...потом какао с молоком и 3 палочки печенья.
на ужин 4 киви и стакан рекицена с кефиром...

Дневники диет


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 22.03.2010 - 13:57

Все что пришло, все так же и уйдет!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Wolga — пн., 22.03.2010 - 17:22

Ничего, Валюш, все нормально!
У меня линейка видна или нет, не пойму...

Valentinka — пн., 22.03.2010 - 20:46

нет...не видна..ты линейку с этого сайта брала....ты еще писала про поддержку мне в письме...знаешь, я с тобой согласна в плане этого сайта..просто я тоже ради блокнота тут и это чисто для себя я все подробно записываю..мне просто помогают собственные записи..


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna