- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
18,19 день на -60
Главные вкладки
пт., 05.03.2010 - 11:54 — Valentinka
Вчера не отписалась, а это - непорядок! Но дело в том,что времени у меня вчера не было совершенно...
меню вчерашнее..(да, вес кстати тот же эти 2 утра был..стояк вес- 66.6)
завтрак: хлопья мультизерновые с йогуртом персиковым
обед: 2 жаренных яйца, тушеные овощи по-восточному (мороженая смесь), немножко гречки и огурец свежий...это было тааак вкусно...оторвалась я в общем..
ужин: половинка ананаса(доела наконец) 1 грейпфрукт(такой кислый,что желудок сводило), простокваша с 2 столовыми ложками отрубей..) вообще..по вечерам мне есть теперь совсем не хочется...а по утрам - ребенок есть не дает...ну да ладно..не будем о грустном..
сегодня хочу вообще разгрузиться по полной..завтра же отчет...надо бы сбросить грамм 200-300 и потом..скоро встреча выпускников колледжа № 4, который я когда-то заканчивала..конечно..потом был Универ, но мне не стали близкими люди оттуда..а вот из колледжа - да..там вся группа родная...наше детство..наша юность скорее...эх..люблю я пед.колледж № 4..ностальгия..пойду обязательно.но надо бы похудеть...а то я в этом году..вернее в том..ребенка родила, очень хочу,чтобы люди сказали,что я как будто бы и не рожала..да..я тщеславна.я ж не буду никому свой живот показывать..а грудь у меня приличная довольно-таки...и потом..мне до моего обычного чуть зажорного веса - 64 кг недалеко совсем осталось..вообще..я конечно, буду худеть до 60-ти..посмотрела я на себя и поняла,что и 66 - это очень и очень много жира.
итак...
завтрак сегодня: 2 киви..да..именно так..буду сегодня питаться скудно и полезно.т.к. хочу отвес!!!!Требую отвеса!
продолжаю писать сегодняшнее меню.
обед: смесь замороденных овощей..овощи для жарки по-восточному и толченая картошка...(с сыром, сливочным маслом и молоком)..надеюсь,что мне досталось мало и масла и сыра в картошке.т.к. что-то она мне показалась какой-то маложирной.
ужин: немножко творога до ужина.
а на сам ужин..запрещенный овощ - свекла вареная тертая с чесноком и подсолнечным маслом(ужас,..как я напортачила, но так захотелось) 1 вареное яйцо и зеленый лук со сметанкой...ням-ням...а хотела-то хотела в начале дня разгрузочный день устроить...сама нажралась...ну и ладно..будь,что будет...сладкого я не ела..от котлеток и сочников с творогом удержалась..еще удержалась от маминых блинов и своих собственных вчерашних сырников..поэтому..даже если отвеса не будет..я все равно молодец.

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Valentinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.02.2026
Комментарии
Почему тщеславна??? По-моему
Почему тщеславна??? По-моему это вполне нормально :) Так что удачи, сил тебе, обязательно будет овесик ;)
спасибо!!!И тебе удачи!!!у
спасибо!!!И тебе удачи!!!у нас с тобой вес одинаковый...а какой у тебя рост? что-то смотрю...все кто весит столько же сколько и я, хотят худеть до 50-ти..
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !