11-й день на -60

ну..день сегодня был ужасный в плане нагрузки..я провела 6 часов на ногах...устала как собака..вся в делах прям..голова кругом...еда была такая
завтрак: 1 тонкий блин и немного форели слабосоленой в него завернутой, хлопья мультизерновые с йогуртом
обед: т.к. обед был вне дома, в городе, то обед я считаю хороший - 2 банана :)
ужин:2 куска отварной курицы - грудка и 1 маленький, фаршированный фаршем кабачок
еще планирую чай зеленый с медом на кончике чайной ложки..
и 1 грейпфрут...иначе никак..т.к. я тоже человек..устала сегодня очень...вес сегодня утром 68.3...это меньше на 300 грамм,чем вчера...хорошо,но не очень...мне надоела цифра 68 с чем-то...