Заниматься спортом-не страшно:) это приносит удовольствие.

Аленькая's picture

Привет!
Никогда раньше не занималась спортом, ну так, по мелочи, в детстве, как и мы все, наверно:)
После родов, 14 лет назад сильно пополнела и так пошло по нарастающей, не удавалось прийти в ту норму, которую хотелось бы.
И вот дошла:) Посмотрела на себя в зеркало и поняла, что дальше так нельзя.
Рост 166, вес 75 кг.
Решила, все, откину все комплексы и пойду в тренажерный зал.
Занимаюсь три недели с тренером 3 раза в неделю по полтора часа. После первого занятия безумно болели все мышцы. Еле ходила. Зато сейчас тело каждое утро требует хоть какой-нибудь нагрузки.
Даже не думала, что с таким удовольствием буду ходить заниматься спортом.
Пока не похудела, но тренер сказал, что первые результаты будут через месяц-полтора.
Ну и диета, честно говоря, нарушаю днем, ем и сладкое и булочки, ну не могу я без них. Зато жестко не ем после 6 вечера.
Посмотрим, что будет дальше, если кому интересно, буду держать в курсе.

Нравится: 
0

Comments

Krasotula's picture

Конечно интересно, пиши обязательно!
Я вот хоть сама не хожу в тренажерный зал, но хочу знать насколько оно эффективнее вместе с диетой.

Мне мешают комплексы, не могу одна ходить, не знаю где находится поблизости какой-нибудь тренажерный зал, да и некогда и еще сотня причин. Так что твой опыт может оказаться ценным не только для меня, но и для других "нерешительных особ".

Аленькая's picture

Ты знаешь, я тоже комплексовала и боялась пойти, нервничала перед первой тренировкой ужасно.
Меня сподвигла моя подруга, при росте 178 она весит 107 кг, и она пошла в тренажерку. Я как узнала, подумала, если она не комплексует, то чего мне-то бояться.
Вот так вот и получилось.
Хочу тебе сказать, что за компанию даже сложнее ходить, лучше одной. И обязательно первые занятия с тренером, а лучше пару месяцев.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Who's online

There is currently 1 user online.

  • rearendtrace