День 14/90.К.

Главные вкладки

Изображение пользователя фиолетовая весна.
вт., 22.03.2011 - 08:40 — фиолетовая весна

Доброе утречка! :sun: на улице как то непонятно,вроде и солнышко ,но за пеленой облаков,как в молоке.
вес сегодня - 100!мало но меня устраивает!главное до пятницы привес убрать,линейку из за этого же не меняю.на сегодня план такой-
З.салат(банан,киви,яблоко)+кофе=368 ккал
О.Рис+чай=338 ккал
У.Банан+яблоко=137 ккал
Итого 744 ккал
Думаю нормально.главное ничего лишнего не прибрать)))))
через 2 дня др... :surprise1:

Раздельное питание


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 22.03.2011 - 10:15

что-то ужин скудный...рис бы еще покушала,пол-порции

др выйдет на витаминный день swoon и что ты будешь делать?нарушать,а потом продолжать? 

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя фиолетовая весна.

фиолетовая весна — вт., 22.03.2011 - 19:02

ужин скуднее некуда...я после работы домой пришла ,а уже почти 9 часов,поужинать неуспела...но сейчас пойду банан съем который по плану был и кофе.
на др ничего нарушать не буду,все равно весь день учеба и работа+концерт,так что некогда даже отмечать будет.все праздненство перенесу на воскресенье,как раз углеводный выпадет!


Моя диета: система Миримановой

ВКУСняша — вт., 22.03.2011 - 21:41

у тебя весы кухонные,да? тоже хочу калл считать, но на весы ни как не раскручусь))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя фиолетовая весна.

фиолетовая весна — ср., 23.03.2011 - 07:56

Нет,весов кухонных нет,в столовой когда ем порции в граммах написаны.а фрукты когда покупаю смотрю вес,и делю его на количество фруктов.если сама готовлю крупу например,пользуюсь мерным стаканом:)


Моя диета: система Миримановой

ВКУСняша — ср., 23.03.2011 - 08:36

о точно, у меня тоже мерный стакан есть)))) попробую спасибо)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Тростиночка
  • nezabudka