1 день пн

7-00 завтрак- овсянная каша с курагой-беее, хлебцы со сгущенкой, вода
между- чай, вода
13-30- обед- макароны с куриной кнели, салат из морковки с курагой, сок
между- песочная коврижка, биойогурт 1%
19-30- спагетти,мясо по французски, салат из свеклы с чесноком и майонезом, гранатовый сок
вода, шоколад 70% 30гр.

спорт- 1ч степ
жидкость-2,8л

//lines.net.ua/w_11_12_1264975200_1293746400_58_52.png)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup