12 дней на пути к совершенству

Взвесилась сегодня с утра отвес 1 кг и рубеж в 70 кг преодолён. Пока всё идёт по плану, хочется мне в неделю где-то по киллограмму скидывать. Так я думаю организму будет полегче привыкнуть к новому весу. На диетах ни на каких не сижу, не хочу себя мучить. Просто не ем после шести и не ем вреднятину, перечислять не буду, все итак всё знают. Мне кажется это самый правильный метод. И те кто достиг хороших результатов просто стали правильно питаться и добавили в свою жизнь спорт. Всем удачи!!!