Ура, после недельного застоя отвес 100гр.

Всем доброго дня. Отвесов вам девочки!!!!!!!!!!!!!! :)
У меня отвес 100гр. Я очень, очень рада! :bigsmile:
Сегодня у меня разгрузка Белково-молочная.
на весь день: 500гр. творога, 1ст. кефира1%.
По 100г. творога 5раз в день через 2,5-3 часа.
на ночь 1ст. кефира.
Дополнительно: отвар шиповника 1ст., чай зеленый 2 раза в день, вода не менее 1л.
Всем терпенья и удачи!!!!!!!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: