46.7 - 4 день

отвес 200 гр всего :~
но если учитывать, что за 3 дня я так и не сходила в туалет, то не мудренно :~
вчера выпила сены, слабенький настой, просто один пакетик заварила и как чай выпила, и витамины вчера пить начала ;)
бошка гудит и болит по утрам и сил нет :~

меню на сегодня:
День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты. :love:

непонятно как я буду пить сырое яйцо...) :bigsmile:
морковь может и съем, я ее нормально переношу, хотя я не на столько подвержена вкусовым качествам еды, поэтому и жуков бы может могла съесть на необитаемом острове))) я вот тут вспомнила, что я раньше любила в детстве сырые яйца с солью и хлебом в них макать) так что вкус детства незабываем)

по объемам мне се нравится) животик втянулся, талия осиная стала) попа и ноги подтянулись, я ж по вечерам педали-пресс-массажируюсь)

мляяя) я еле съела сырое яйцо) :Sp :tired: рвотный рефлекс был, легкий правда, но все это мерзкая дрянь) но я это сделала, добавляла немного вареной моркови) и в принципе было лучше)
вареная морковь мне не показалось какой то противной, как многим, я ее конечно в жизни не ем просто так, но один-два раза можно, ради такого дела то))) ;) сыр единственный радует) я его потерал и в морковь, очень приятно, когда он попадается)

я так нажралась моркови, написано, что надо 3 больших моркови, я сварила только две, не доела 4 часть от этого, жутко при этом объелась
до вечера так и не смогла в себя ничего запихнуть
пила только воду
спасибо хоть сена мне помогла все же ) сходила в туал, правда как птичка, реально просто не чем)
на еду смотрю спокойно и могу свободно сидеть и смотреть как кто то ест)
и теперь мне кажется после двух недель этой диеты все продукты я буду заново пробовать, вкусы меняются кардинально по моему

покрутила педали по своей норме и пресс качнула

вот снова пью сену, и зеленый чай еще может)