Вторник)

Приветик, всем!!!

Сегодня утром снова началось с зарядки и упражнений... делала их полумраке...так как время было около 6 утра :crazy:
На завтрак я съела горсть сладкой смеси и овсянку (с вечера залила 3 ст.л. крупы стаканчиком йогурта и в холодильник на ночь поставила).... получилось вкусно

В универе я выпила зеленый чай без сахара и батончик-мюсли... недавно поробовала..мне оч понравилось..решила что это хорошая замена шоколадным батончикам и пирожкам с сосисками в тесте..которые я обычно ела в универе...

После универа поехала в магазин за продуктами...написала просто огромный список..но в итоге купила не все так как многое просто в итоге не захотела брать... посмотрела сколько стоит глюкоза и коричневый сахар :surprise1: решила, что обойдусь без них... :crazy:
А еще очень рада, что не схватила ни одного вредного продукта... только жаль что гранатиков там не было...а то так хотелось...

Приехала домой...решила приготовить себе салатик из одного вар.яичка, картошки сваренной в мундире тоже одной и из китайской капусты... мама это все дело заправляет майонезом..но я решила попробовать заправить его не сладким йогуртом... хотела активию купить...а она вся сладкая... зато нашла йогурт простоквашино классический...66ккал на 100г..явно лучше майонеза :wink:
А так как хотелось поесть сразу поприходу, то собиралась пока буду готовить салат, заморозить банан и съесть его....как Бонни советовала :wink: .. но планы резко изменились... купила я яйца...а одно разбилось...выбрасывать жалко..решила пожарить..но совсем без масла..так что думаю это не страшно Плюс во время готовки съела пару ложек йогурта..мне он показался похожим на сметану а еще сделала себе бутербродик :crazy: из листа капусты китайской...сыра и йогурта.. было просто божественно))) может мне вкуснее еще из-за того, что знаю, что ем правильную еду?!

На ужин был салатик...объеденье))) что я раньше не решилась майонез йогуртом заменить?!
Так же был душ...с активным массажем проблемных зон...кожа такая нежненькая)))

Всем удачи и отвесиков!!!