Я худею!!!))))

Вот моя диета, с одним завтраком оч помогает. Я, девченки, тоже сначала по утрам есть не могла, а вечером желудок сводила. Но есть выход, вечером когда желудок, просит есть, надо в простой стакан воды выжать немного лимона, чтоб кисло слишком не было, а кого на сладкое тянет добавить в эту смесь ложку меда, помогает!!!! И главное помнить, что вот скоро спать ляжешь и все что захочешь утром сможешь съесть!!!!! Я теперь к этой диете очень привыкла, как будто и на диете никакой не сижу))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Плюшкин.

А по утрам что обычно ешь? и примерно в каких количествах?

По утрам ем все что хочу, но утром много не сьешь, потому что не хочеться и не можется, но самое главное я от сахара и от хлебе от казалась, правда иногда утром Кириешки ем))) а лучше еще утром пить чай с молоком и ложкой меда, мед вместо сахара, это и желудок успокаивет и настроение на целый считай ты уже подняла))

Изображение пользователя lizzi5.

Поддерживаю полностью! Только я посе 18 часов пью раствор яблочного уксуса в воде. Да и в течении всего дня тоже. Это я на себе экспериментирую ...Чувства голода исчезает напрочь!

NADI NORK

Изображение пользователя Наглый котёнок.

Вместо яблочного уксуса лучше пить чай с мёдом...кислота может всю слизистую сожрать...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1185886_59,3.png)

Изображение пользователя Ksuna.

Я тоже так делаю - очень помогает. Главное наобещать себе, чего с утра наешься. А на самом деле когда просыпаюсь ем кашу и не парюсь.


с одним завтраком? что только завтракать?

И я также...ток у меня идёт метод регрессии...
утром больше, обед средненько, ужин с 16:00до 17:00 вообще оч лёгкое...
Всё укладывается минимум в 600 ккал...плюс спорт...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer