Блог ТочКА

Когда отказалась от сладкого, не знала чем заменить. Сейчас делаю домашние конфетки: финики и арахис 50 на 50. Чере мясорубку или блендер. сформировать шарики и обвалять в кокосовой стружке. С чашечкой зеленого чая - греет душу! Всем советую!!!

Как же долго я не писала в дневнике. Нет, нет я не свернула с правильного пути! Наоборот, делаю успехи. Медленно, но верно. Купила абонемент в фитнесс клуб. Ходить получается 2 раза в неделю. Планирую один раз в неделю посещать бассейн. Так здорово! И мышцы уже не болят. Чувствую, что худею.

Сегодня на весах- минус 100гр. Утром - каша овсяная и зеленый чай. Сейчас еду за спортивной одеждой, завтра в фитнесс клуб. Заниматься буду по утрам. Планирую 2 раза в неделю фитнес и 1 раз бассейн.

Добрый вечер всем! Так как я не знаю рецептов, то начала фантазировать. Потушила стручковую фасоль, лук, грибы, немного масла раст.-чуть обжарила. Добавила вареный коричневый рис и приправу для плова. Очень вкусно!

Ну вот и закончилась кефирная диета. Я в растеряности. До этого как только я заканчивала диету, начинала есть обычную пищу. Попробуем.
Завтрак: овсяная каша.
Обед: супчик из цветной капустыю.
Что бы поесть на ужин?

ДА да именно она. Вчера легла спать поздно, утоляя вечерний голод горячим чаем. Не могла согреться и уснуть, а утром на работу!! Намучившись, дошла до холодильника и сьела 3 маленьких кусочка мяса. Моментально согрелась и уснула. Так бывает??

Снова, потому, что с тех пор, как я 4 года назад родила 2-го ребенка, не могу вернуться к своему весу.

Привет! Давно хотела присоединиться. Нахожусь в стадии изучения сайта.