Вот это жесть......

Главные вкладки

Изображение пользователя Амега.
чт., 13.10.2011 - 00:32 — Амега

Что то я не так делаю....
Сегодня 13.10.2011 я вешу ровно центнер*) 100 кг.
Это за 5 дней 1 кг ушел.....как медленно=((((((((((((((((((((((((((((
Пока была вне дома ела сплошняком суши, я уже не знаю как себя ограничить, не есть вообще что ли??? И так ем раз в день немного, есть до сих пор не хочется, что радует*)
Но если в совокупности смотреть я потеряла за 9 дней 2 кг...................мало. О, нет, наврала 3 кило, что-то цифра 102 в голове засела.

Нравится: 
0

Комментарии

Синий_бархат — чт., 13.10.2011 - 06:00

Сочуствую. Я тоже что-то не то делаю. Наверное надо записывать в блокнот что съела и калории подсчитывать. Я буду пробовать делать так. Давай со мной =)

Изображение пользователя Амега.

Амега — чт., 13.10.2011 - 14:16

Давай! И я так думаю взвешиваться стоит не каждый день, а раз в неделю, т.к. результат будет виднее.

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — чт., 13.10.2011 - 09:45

Может попробывать низкоуглеводную диету? Рис содержит огромное их количество, что похуданию никак не способствует+ исключить мучное и сладкое. А вот питаетесь вы зря 1 раз в день, от этого и не худеете, организм бунтует по поводу недокорма(если до этого питались полноценно), такием питание можно только усугубить ситуацию, тут много было блогов по этому поводу :wink: Питаться 3 раза необходимо, что б организм понимал, что жирок можно расходовать и его обязательно покормят, а так он избавляется от мышечной массы экономя жиры на "черный" день...Привести в норму пищеварение и метаболизм будет куда сложнее чем похудеть! Еще нужны 2 перекуса лекгих овощами, фруктами, кефиром или ряженкой, йогуртом можно, не сладким естественно LaieA_045 Буду рада, если вы пересмотрите свою систему питания и это пойдет вам на пользу, не навредите себе удачи... flowers-290.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer