Гречневый день 2-ый.

Вчерашний день прошел хорошо, кушать особо не хотелось. Чувствовала себя хорошо. Пробный урок фламенко подбодрил морально и дал какой-то новый заряд. Поэтому сегодня день так же прошел на гречке.

1-ый Завтрак: кофе с молоком
2-ой Завтрак: гречка, 1/2 ст. кефира, 1 ч.л. меда

Обед: гречка, 1 ст. кефира

Полдник: зеленый чай

1-ый Ужин (до 18:00): гречка, 1/2 ст. кефира
2-ой Ужин (после 18:00): 1 яблоко